好似有時去旅行咁，每當過關時知道人多會排一段時間時又會、約左人趕時間時又會...
而且咁樣好影響自己既正常生活.
唔知大家有沒有方法可以幫我改善一下?
更新1:
>cym19951995 我試過呢個方法啦，但是一直沒有用
一緊張就會好急尿
2008-07-29 8:43 pm
唔知點解一到緊張個時就會好急尿，而且即使剛去左不少又會咁...仲好多時去到廁所又會冇尿疴.
好似有時去旅行咁，每當過關時知道人多會排一段時間時又會、約左人趕時間時又會...
而且咁樣好影響自己既正常生活.
唔知大家有沒有方法可以幫我改善一下?
好似有時去旅行咁，每當過關時知道人多會排一段時間時又會、約左人趕時間時又會...
而且咁樣好影響自己既正常生活.
唔知大家有沒有方法可以幫我改善一下?
回答 (3)
2008-08-02 11:58 pm
✔ 最佳答案
人的思想由大腦控制,遇到緊張時候,就會面通紅、手發汗、身體自然顫抖及急尿等自然反應。所以一到緊張個時就會好急尿，而且即使剛去左回過頭來又想咁...仲好多時去到廁所又會冇尿疴,只排出少量的現象。這是正常條件反應,所以首先克服人怯場的弱點,就是多練習人际相處技巧,一生二熟,熱能生巧,克服心理障礙。飲些水清清喉多做功課,全方位練習......,正常條件反應自然消失。做任何事情就會事半功倍,你我已成功了。
參考: 自我心得
2008-08-02 9:22 pm
最好就早d出門口喇..唔好咁趕.. 緊張個時放鬆下自己....仲係唔得既話就試下深呼吸.
有問題加我msn:[email protected]
有問題加我msn:[email protected]
2008-07-29 8:48 pm
呢D要靠自己
一直諗住唔急唔急唔急唔急
用其他野分散注意力
再唔係緊張就按摩下(卒下)隻中指指頭
我覺得你係習慣成自然
要快D改善一下!
一直諗住唔急唔急唔急唔急
用其他野分散注意力
再唔係緊張就按摩下(卒下)隻中指指頭
我覺得你係習慣成自然
要快D改善一下!
收錄日期: 2021-04-23 22:53:12
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080729000051KK01183