眼部一問　夜訓

我都試過係咁呀!!
原因係因為你看住個電腦太耐啦..
而隻眼又冇休息過..所以就會好似好眼訓咁..
如果再唔俾隻眼休息下,嚴重d仲會雙眼通紅..和有近視..
當你番到去張床..你又會諗到冇咩好玩..因為訓到下午11點幾..
所以就根本唔眼訓..所以你的腦就會係度諗有咩玩..有咩做..
久而久之就會形成不良的習慣..
所以..你只要找一日早d起身..一定是好眼訓架啦..
但係都要早d起身..日日都係咁..
咁你就一係張床..就會立即訓架啦..
如果都係訓唔著..咁你就可以飲番杯熱牛奶..
或者沖番個熱水涼..都係一個好既解決方法..
Good Night!

y我睇電視\對住電腦果陣隻眼好累好想訓教　但真係訓果陣又眼光光　仲流眼水　
原因是：定眼看

2008-08-03 00:04:50 補充：
長時間看電腦，看電視，會令眼睛眨眼的次數減少，

所以會眼紅，眼乾，眼累，眼痛。

2008-08-03 00:06:35 補充：
再看電腦，看電視時，若覺眼瞓，即上床，可快入睡

2008-08-03 00:08:47 補充：
另一較好的方法：

到華潤堂（指明旺角新之城樓下那間才有）買＞＞酸棗仁湯片服用，＄２５一盒

2008-08-03 00:09:56 補充：
酸棗仁湯片：

功效很神奇，我現在也有食，真的能改善睡眠質素

你D瞓覺時間咁亂, 對身體肯定有害啦! 唔通睇電視仲緊要過健康?!

而家對眼已開始有問題喇, 如果再唔玫, 遲D仲弊呀!

你既然喺呢度問人, 咁係咪會改先!