緊張搞到胃痛 - Ans.fyi 參考答案

緊張搞到胃痛

Hoi Kin

2008-07-28 7:32 pm

醫生話我成日都好緊張
叫我放鬆d 但我都做唔到
有咩方法可以令我放鬆d呀
唔該名位幫幫手
我一冇野做就成日諗野
一諗野又緊張緊張就胃痛啦

回答 (1)

Miranda

2008-07-28 7:48 pm

✔ 最佳答案

臺北醫學大學附設醫院營養師李青榮強調，日常生活的習慣也相當重要，經常胃痛的人，盡量不要讓自己空腹太久，以少量多餐為原則，吃東西時要細嚼慢嚥外，以比較軟、好消化的食物為主，且盡量不要吸煙、喝酒，才不會經常胃痛復發。

臺北榮總腸胃科黃以信醫師指出，細分胃痛的原因有很多種，可能是消化不良、消化性潰瘍、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性腸胃炎等，以最常見的胃潰瘍與急性腸胃炎來說，兩者在飲食上就有相當大的差別。

參考: http://www.daniel-carrie.org/show.aspx?id=457&cid=12

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