跑鞋問題?(田徑場)(長跑)

其實NIKE的所有波鞋跑步都無問題(以慢跑來說)
你只係想減肥我提議你唔洗特別買對鞋跑,
最緊要係熱身方面足夠,跑前跑後都要拉筋!
如果拉筋不足會使你腳粗!小心
最後都十分支持你去玩(父啦圈)對全身都十分有用!

2008-07-29 07:50:29 補充：
下面個位人兄...
發問者已經講明是練習之用
為何你重要講比賽?yahoo實在太多不看題目之人了

我諗其實最好就唔好用nike air 啦.因為我有一次去比賽,我參加左跳遠,100m.4X100 ..為左彈跳方面好d,就攞左對nike air去換.點知嗰日落毛毛雨,緩跑時,因為田徑場嗰度有d滑..
驚住會滑親.結果就拉傷左.查實如果唔落雨嘅話,都可以用nike air max 嘅.不過我勸你如果個場有d濕嘅話,一係唔好落埸,一係就好唔用nike air max跑啦

不是所有.有Air的鞋都可跑步.你要睇吓那對鞋是不是for你
跑步.
lf不是,你會跑得好辛苦.