我係踢開波
我想問有咩方法可以提高射波既力量(姐係腳力)
最好可以係室內就可以做到
我想問有咩方法先可以提升腳力?
2008-07-26 2:30 am
回答 (3)
2008-07-26 4:21 am
✔ 最佳答案
室內嘅, 都係做gym ga啦.做gym練四頭肌(大脾)嘅動作都有幫助.
不過以我嘅經驗, 因為射波勁唔勁, 同起腳嘅速度好有關係,
所以練習時動作要快, 慢似乎效用唔大.
2008-07-29 4:44 am
綁d鉛包落對腳做d伸展動作
收錄日期: 2021-04-16 23:36:57
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080725000051KK02306