英超球員訓練一問!!

其實不同的球隊有不同的訓練餐單，通常會因應球員的狀態、傷病情況及弱點來判斷，而訓練員的角色便非常重要了。通常一支頂級球會，會有十多個一線隊訓練員，及十多個預備隊及青年軍訓練員。

以英超為例，體能教練通常不會讓球員在賽事日及賽事翌日進行訓練，用作回復球員體力，而基本上剩餘的日子便必需進行訓練；正常來說，賽事後第二天，球員只需進行兩小時的基礎訓練如健身、小組短傳及反應跑等，之後幾天便會有體能、戰術、強化能力等艱苦訓練，每日約四至五小時。

在賽事的前一天，通常會由主教練說明戰術方針及該場賽事的針對性訓練，但盡量不會消耗球員的體力為大前提。

而在賽季完結後，如非有國際賽或海外活動的話，球員可獲一個月左右的休假，休假完畢後，球會必會制定一連串的艱苦訓練來催谷球員的體能與狀態來應付新球季，很多時更會有閉門訓練營；閉門訓練營中，球員不能自由出入，如軍訓般每天訓練七至十個小時不等。這種閉門的訓練營，則通常會以兩星期為起點。