做完運動反而仲無氣?

2008-07-25 9:29 pm

最近我去左游水,聽人地話做多d運動多有多d氣,但是點解而家游完個人仲冇氣,個嘴唇白色,個臉好紅,好似好累...........
係咪要做多d先得?

回答 (1)

2008-07-25 10:05 pm

✔ 最佳答案

如果你唔係做開運動，淨係間唔中做一兩次緊係會而無氣啦，最好定時定候做，最緊要唔好勉強，適當時候休息，做運動記住唔好急，慢慢來同持之以恆就得O架啦

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