肥的原因 ...

其實，坊間好多減肥方法都work既，eg:減肥藥、做運動、節食等，咦d都係控制你既飲食。但減肥藥、節食、餐單等長期用咦d方法只會令你好快反彈，因為個d方法令你細胞長期都肚餓同虛弱，你一唔keep住用咦d方法你就會反彈個磅數。仲有，你既新陳代謝會變得好慢，咁你下次再用咦d方法減肥就唔work既。而且，你減肥都係為左自己靚d姐，但你keep住咁做你身體質數會好差eg:便秘等、皮膚就更加差。

每一個人減肥都必須具備新陳代謝在1300-1500，如果太低就唔係太易減到or唔可以再減到肥。第二，長期食藥or便秘(2日都去唔到大便已經係便秘，一日去一次大便先係正常)，因為毒素長期積累係肚中，你既下身都會好肥既，so都會比較難自己減。

如果你係想自己用健康既方法又減肥至於又可以改善到健康既更令自己變得更加靚既，你就可以click入咦個網址http://www.yourshapedesigners.com/tracy，佢地可以幫到你。因為我都係咦間公司既顧問幫我減肥既，。我係一個星期內減左7磅脂肪，連難減既手臂、肚腩、大脾都減左唔少吋數，最重要係唔會反彈又唔會貴。

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你有163高重92磅都叫肥 , 不過60幾磅又好似不似人 , 家下已很好了, 保持現形狀啦, 你以前都已是太瘦要見營養師了