✔ 最佳答案
中外古今大部份的武術都有套拳,包括:少林、武當、詠春、洪拳、跆拳道、空手道、古泰拳......(記憶中唯有西洋好似無套拳,如有說錯,請指正)。
武術有4大修練方法:1. 套拳;2. 打空拳、踢靶、打沙包、木人壯...;3. 對折、黏手、推手、自衛術....;4. 搏擊
修練套拳作用:1. 熱身 / cool down / 小休後練習套拳;2. 練習用氣(打套拳要懂得運氣);3. 套拳其實是把單一動作串聯,練習套拳可以令人更熟悉動作;4. 套拳是表達該門派武術的精神,在優美動作中見其哲理。不同情度有不同套拳。套拳一打出,就已知是否高手。5. 套拳練習,男女老幼都適合,在公園有很多老人打太極拳套拳(其實太極拳亦有搏擊,但並不適合老人家)
何師父