蝴蝶酥卡路里

◆ 蝴蝶酥一件都約有 30 至 40g 重，因全件都是油渣加工，所以卡路里(熱量)喺非常之高架，大約在 300 至 400cal左右，蛋白質就約 2g，飽和脂肪約 10g 而反式脂肪約 5g，炭水化合物約 30g，其它鈉、糖含量都唔輕，屬於喺唔健康的零食。
◆ 唔健康的零食唔等於唔可以食，但一定要控制好，食一件就有成三四佰卡路里熱量，等同一份健康早餐的熱量，所以真的食一件，飲品就一定要選中式的熱茶喇，千萬唔可以飲西式的有糖咖啡奶茶，否則對身體就一定有害無益的。
◆ 要身體保持健康、體重常維持標準，就一定要知道自己吃甚麽，卡路里的攝取量是多少才適合自己，這是非常重要的。
◆ 希望資料對你有幫助
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