本人跳繩跳左1個月左右，每日都超過1000下，但點解好似無
減過？
另外想問一隻(LIQUID CALCIUM With Vitamin D)<---呢隻增高藥食左會唔會肥？
減肥與增高藥問題
2008-07-21 6:32 am
回答 (3)
2008-07-21 7:09 pm
✔ 最佳答案
減肥絕對唔可以單靠運動來達成效果的, 必須配合改變的飲食習慣才可產生效果的Liquid Calcium with Vitamin D, 只是補充鈣質的保健食品, 沒有正接可令你增高的幫助, 你想減肥同時亦有增高的效果, 你必須要配合:
1) 早睡, 每晚10:00-11:00就需要上床睡覺, 咁先唔會影響生長激素的
2) 飲食營養, 均衡營養是非常重要, 特別要注重氨基酸及Omega 3的吸收
3) 運動
水是人體必須要的營養元素之一, 所以你亦需要建立飲水的習慣, 不宜使用蒸餾水代替, 每天最少有8杯 350ml的開水啊...
如需要協助就msn我啦 [email protected]
2008-07-21 9:25 am
係唔係認真想減肥ｇａ．．．
因為我以前都係用呢ｄ方法減肥ｇａ．．
用空手道、籃球、游水、跑步、做ｇｙｍ
搞到成個人大隻到不得了
但對於一個女仔黎講係一個難以想似的形容詞
又用過節食的方法．．
點知早餐唔食．．．
下午咩都食返曬．．．．有幾多就食幾多．．
直至有一日、返工做緊野的時候
個肚痛得好厲害....痛到支持唔住了..
去左醫院check、醫生話我有便秘....
一個青少年比人咁過
佢比左粒藥我...果粒係瀉藥黎
用左都唔得
透過朋友介紹用一個健康的方法
平時返工的我都可以輕輕鬆鬆地減肥
頭個月已經減左８磅１３吋
第二個月減左１３磅１６吋
改善左我的腸胃問題、皮膚敏感、以前的大大隻的我
聯絡我呀
msn / e-mail : [email protected]
因為我以前都係用呢ｄ方法減肥ｇａ．．
用空手道、籃球、游水、跑步、做ｇｙｍ
搞到成個人大隻到不得了
但對於一個女仔黎講係一個難以想似的形容詞
又用過節食的方法．．
點知早餐唔食．．．
下午咩都食返曬．．．．有幾多就食幾多．．
直至有一日、返工做緊野的時候
個肚痛得好厲害....痛到支持唔住了..
去左醫院check、醫生話我有便秘....
一個青少年比人咁過
佢比左粒藥我...果粒係瀉藥黎
用左都唔得
透過朋友介紹用一個健康的方法
平時返工的我都可以輕輕鬆鬆地減肥
頭個月已經減左８磅１３吋
第二個月減左１３磅１６吋
改善左我的腸胃問題、皮膚敏感、以前的大大隻的我
聯絡我呀
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2008-07-21 6:38 am
跳繩冇錯係一種運動
但個人角度黎睇覺得冇用囉
籃球同SWIMMING 係最有效既減肥方法
同時增高 不妨試下
減肥唔係睇你做左幾多下運動
係睇你既恆心 唔好以為好似冇咩減就放棄
其實身體開始修身 你自己未發覺姐
加油
但個人角度黎睇覺得冇用囉
籃球同SWIMMING 係最有效既減肥方法
同時增高 不妨試下
減肥唔係睇你做左幾多下運動
係睇你既恆心 唔好以為好似冇咩減就放棄
其實身體開始修身 你自己未發覺姐
加油
收錄日期: 2021-04-23 21:44:42
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080720000051KK02818