如何才能使自己每天心情愉快呢？

想開心好簡單,就是對任何事都不要太苛求,每天都要為了自己做出少少的成績而給自己一個微笑,你的心情便會天天都愉快了!
例如:
1,給樓下的保安打招呼叫句"早晨!"以後他天天見到都會微笑點頭招呼!
2,吃完飯幫手收拾碗碟,掃乾淨地方,媽媽都一定讚乖呢!
3,爸爸放工回來,招呼他一杯茶水,他一定開心自己亦都開心!
4,每天都對鏡中的自己笑著想想,今天又有誰人要我幫忙呢?
其實最容易做出成績的就是樂於助人和關心身邊的人,旁人開心自己都會開心呀!


2008-07-21 14:33:37 補充：
如果你少少事都看不開,樣樣事都怕吃虧,日日都對人黑口黑面.或者愁眉苦臉,咁又點會開心呢?

2008-07-22 11:56:12 補充：
保持心境開朗的八字真言:
少點挑剔,多些體諒,慈愛仁厚,知足常樂!

心情差是必須的, 而且是重要的事.
不過對於心情愉快, 你是需要那一種?
愉快快後會空虛?
心情好, 但沒有什麼特別事使你高興?
還是做一些事叫自己愉快?(但實際上並不愉快的那種)

其實強制自己去樂觀地看一件事是不好的. 我們需要情緒, 但你想要保持長久的喜悅, 我想你應該用心感受身邊的事

希望你知道凡事都有負面, 但也有正面呀. 請不要向負面而想, 要向正面而行吧. 當你不得意時, 請不要老是想, 啊! 我很不幸呀! 而是要想, 我將會得到很多人生的經驗, 這些經驗會令我成長, 令我更有智慧. 當你遇到難以相處的人時, 請不要覺得難受及怨恨. 而是要感欣他, 多謝他提醒你做人要有修養, 否則便很令人討厭. 其實, 你必須要清楚地知道為甚麼你每天的心情都很差? 是誰令你心情不好呢? 是別人, 還是你自己. 如果你認為問題是來自自己的話. 我建議你可參加一些靜觀課程, 多多了解自己, 學習解決自己內心的問題. 記著! 一念天堂, 一念地獄.

只要你轉個角度睇就OK!

不如咁啦.你搵一日試下落樓下公園,睇下D小朋友點開心,睇睇下,你就發覺自己都會開心埋,其實,開心可以冇目的,只系睇你想唔想開心,你系唔系有咩心事?一日屈系間屋到,我覺得就算有人心情幾好,都會變差,好似樓上咁講,欣賞下身邊既一事一物,睇下造物主為我地創做既野,望下個天,你自然會覺得心情開朗,你再諗下自己既野,當你見到個天好籃,你就諗,呢個世界仲系到轉,與其唔開心,不如開心D?
你可以同D細佬仔一齊玩下,笑下,佢地好天真,好可愛,
希望你會諗得通,變做一個開朗既人!

有好多方法可以令人快樂

但最緊要都是你的心情到底快不快樂
你要快樂就先要自己心裏快樂

得閒可以看看笑話集
可以看看喜劇片
最好的是出去玩得瘋狂,流了一身汗,你的差心情就會跟住汗一齊走出身外的啦!^^

其實你要找出個理由,為何自己會不開心?
要從你的理由下藥才可

^^

我每天都好快樂
因為我沒有不快樂
哈
你要這樣想就好啦^^
:)

你嘗試欣賞自己
你嘗試欣賞身邊事物
造物是可愛美麗的啊