少年頭髮白

您好
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改善白頭髮
防止頭髮早白,除了在精神和情緒上注意不可過度憂慮、煩惱、緊張外，還要在飲食上注意補充人體所需要的足夠的銅。人在青春期對銅的需要量最大，應特別注意從飲食中攝取含銅豐富的和且有烏髮作用的營養物質，以促進頭髮的正常生長。
鐵元素和銅元素一樣，也是合成黑色素顆粒必不可少的原料。含有銅、鐵兩種元素豐富的食物，主要有動物內臟以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆類、蘋果等食品。
此外，維生素A與毛髮，皮膚的代謝和營養有直接關係，可保持皮膚滋潤，頭髮光澤。維生素E是強抗氧化劑，在腸內能維持維生素A不被氧化，從而延長維生素A在體內的作用時間。
因此，應多吃核桃、芝麻、圓白菜、胡蘿蔔、植物油等，上述物質的充足供應就可以保證機體不斷得到銅、鐵、維生素A、維生素E的補充。平時還應多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子、菱角等食物，這些食物不僅富含銅，還富含泛酸。泛酸也可增加黑色素顆粒形成，是烏髮的重要營養物質。食療處方。
給您作為參考
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唉~你還好，我才13歲就一堆了

您好~~ ^^

有些人年紀輕輕就長了滿頭白髮，其實，長白頭髮有時是因為

遺傳性的關係，然而平時的飲食習慣也會造成白頭髮的產生

喔！像是食用了過多的鹽份或是動物性脂肪都會導致白頭髮的產生。
如果你是因為後天飲食習慣而產生的白頭髮，不妨試試每天早

上喝一杯新鮮的青菜汁，將芹菜、萵苣…等蔬菜攪拌成汁，再

加入一小匙的芝麻一起飲用，而平時也要多補充蛋白質及鹼性

的食物，避免吃酸性的食物，每天持之以恆，對於治療白頭髮

會有不錯的效果。

希望友幫上忙=ㄦ=

為什麼有少年白？
除了遺傳的因素之外，壓力、用腦過度、情緒過於緊張，也會引起白髮的產生。

青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質裏黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。發生少年白髮，一般認為與下列幾種因素有關：
一、精神因素

精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

二、營養失調

實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭髮色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。

三、患慢性疾病

一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

四、遺傳因素

少年白髮也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。除了遺傳，日曬也是少年白常見的原因，尤其有些人若是在頭髮分線的部分泛白，更是受到日曬的影響；雖然少年白是頭髮老化的徵兆，但除了有礙外觀之外，並無其他影響，反而有人認為白髮韌性較強，不易掉落，日後變禿的機會較少。


少年白(premature graying)的因素很多種,除了後天性(如自體免疫疾病,壓力過大,惡性貧血等)之外,有一些先天性疾病(如瓦登伯革氏症候群等)也會有少年白髮的情形,至於單純的少年白,有學者認為是體顯性遺傳,但是遺傳的機率目前並無正式的統計數字~~



少年白髮黑的回來嗎？

少年白是因為頭髮裡的黑色素死亡，屬於頭髮老化的徵兆，雖然看起來不像皮膚老化等其他身體老化症狀明顯，但少年白確與頭髮逐漸老化有關，屬於不可逆的現象，一旦發生，頭髮不可能變黑。


少年白檢測 :
在一般西醫的臨床檢驗中發現，驗血結果若缺乏鋅、銅等礦物質會有白髮的現象，且不管甲狀腺功能抗進或退化也會引起少年白。而少年白在中醫主要是屬於肝氣鬱結、肝腎陰虛，或是氣血虛少、氣滯血淤的證型。

少年白食物補充 :
因此在日常飲食中要多注意富含鋅與銅的食物攝取，如黑芝麻、黑豆、何首烏。

少年白治療 :
除了飲食、減輕心理壓力、刺激和染髮之外，按摩頭皮增加頭皮血液循環的確有助於延緩白髮出現，目前並沒有其他方法使少年白的白髮變黑，有些人僅有少數的頭髮屬於少年白，完全掉落之後，頂上便沒有白髮再現，但並非每位少年白都是如此。


2008-07-19 16:00:00 補充：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1305091406586
這裡有一篇治療的方法希望有效喔

頭髮變白原因有那些......？（紅色是重點～）

頭髮由黑變白，原因何在？
在人體毛囊的根部，會有數十個到上百個黑色素細胞，不斷製造黑色素，進入毛髮的角質細胞裡，形成毛髮的顏色。由於角質細胞是死細胞，黑色素包埋在死細胞裡面，不可能消失掉，因此毛髮在沒有外力（如染髮、褪色等）的影響下，要突然間變色，理論上是不可能的。

自然的情況下，毛髮會變色，是因為毛囊根部的黑色素細胞逐漸老化或死去，所製造的黑色素減少，甚至完全停止製造，因此新長出來的頭髮角質細胞裡，不再含有黑色素，於是漸漸變白。而這些黑色素細胞數目，在30歲後每年依一定比例減少，所以，隨著年紀增長，白頭髮會愈來愈多。

如果依頭髮平均每個月生長一公分左右的情形推估，在毛囊的黑色素細胞死掉後，要看到一根6、7公分長的全白頭髮，至少也要經過半年以上，因此，頭髮要一夜間變白，實在不太可能。

基本上，頭髮何時變白，與基因遺傳有很大關係，但一些疾病如惡性貧血、白斑症、甲狀腺亢進、早衰症、維他命B12缺乏、銅鋅不足等，都可能引起白髮或使髮色變淡。

至於一般人以為的情緒壓力、用腦過度易生白髮，有一說是壓力會造成黑色素細胞產能短時間降低，白髮可能暫時增多，只要問題解決、壓力紓解後，其黑色素產能又將回升；但這種論點在醫學上尚缺明確證據。