同時間吸收太多同一種營養是否有害?

你說得完全正確：

水多了．．．．．水毒
鈣多了．．．．．腎石
脂肪多了．．．．肥胖，膽固醇，血管栓塞，心臟病，高血壓
晒太陽，身體會自行製造維他命D，晒多了．．．．．皮膚癌
蛋白質多了．．．蛋白尿，變成脂肪
澱粉質多了．．．肥胖
糖多了．．．．．糖尿病，糖尿眼，頭痛，精神緊張，
鹽多了．．．．．腎病
鈉多了．．．．．口腔癌，食道癌，胃癌
銅多了．．．．．噁心，嘔吐，腹瀉，血尿，黃疸，寡尿，
維他命B雜多了．．．．．容易產生記憶力減退、生長遲緩、食慾不振、頭暈目眩等

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