有什麼方法可以補眼睛?

食多啲含有花青素的東西
例如:玫瑰花荼、藍莓山桑子、蔓越莓汁、蔓越莓、茄子、紫色的葡萄、蘋果、紅葡萄、櫻桃、華盛頓葡萄、地中海紅橙‧‧‧‧‧‧

(葡萄時要帶籽一起吃，才能真正攝取到花青素,因為葡萄籽內的花青素含量高達95%)

仲要多啲休息
例如:每十五分鐘就合上眼睛三十秒左右等眼睛舒服啲

如果沒有好轉,就要去檢查下

祝
身體健康

2008-07-17 18:18:50 補充：
如果想好啲,就要洗少少錢買啲藍莓丸

改正:例如:玫瑰花荼、藍莓、山桑子、蔓越莓汁、蔓越莓、茄子、紫色的葡萄、蘋果、紅葡萄、櫻桃、華盛頓葡萄、地中海紅橙‧‧‧‧‧‧

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