跑步著平時出街o既波鞋得唔得??

你要無話唔得，不過如果對鞋防震或保護唔好，好快你對腳會痛之嘛！　因為跑步本來就對膝關節及腳好大負荷。

我知道New Balance有些分店有部跑步機，可以check倒你跑步時的受力點及問題，可以提供合適鞋類，不過要留意，跑步鞋要買大半個至一個碼，以便跑時腳指前有空間。

普通做下運動ge慢跑著平時出街ge波鞋都ok
但如果係每日定時都會跑or比賽就最好跑返d
跑步用既跑鞋or釘鞋 因為個d會有特別ge設計
好似d跑鞋會有防震設計