如何可以坐的時候腰好好呢？
2008-07-14 10:17 pm
如何可以坐的時候腰好好呢？我的媽咪日日要我腰好！
回答 (2)
2008-07-15 2:23 am
✔ 最佳答案
坐的時候,腰背貼在椅背,(有靠背木板的椅),無形中便伸直條腰,腰板直脊椎骨便小D毛病,媽咪愛鍚你,所以時常提醒你!
2008-07-16 10:05 am
做可以改善姿勢 ge運動
例如 普拉提 瑜伽
同埋 重量訓練(健身) 不過 負重運動只針對腰部 就更能解決問題
例如 普拉提 瑜伽
同埋 重量訓練(健身) 不過 負重運動只針對腰部 就更能解決問題
收錄日期: 2021-04-15 16:52:45
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080714000051KK01313