點解d肥佬好容易就具到頭唔到氣?????????

✔ 最佳答案

您告訴您舅父要減咗個超級大肚腩.

其實無論您選擇或嚐試用任何的方法減重, 都要從飲食和生活習慣著手.
減肥應該用一些健康既方法先至可以令您身形不會反彈. 做運動當然好, 但要有恆心, 運動後還須要注意飲食和卡路里的吸收. 而節食只會令您廋了一時, 如果不真正控制飲食和卡路里的吸收, 那就事半功倍. 我跟個體重控制顧問用咗個健康同營養的方法幫我兩個月減左10磅, 腰圍.肚腩及坐圍總共收了6吋. 難減的包包面都廋咗. 健康改善了, 多年的胃氣脹, 血壓低, 頭暈都好番咗 !!!

我相信佢地好似我咁一定幫到您架:

http://www.yourshapedesigners.com/actionbyyou
(里面有許多減肥的資訊及心得, 無論男男女女都減得好好架)

SIN