近呢兩個月,情緒唔係好受控制,覺得自己好唔開心,好多野驚,好多野擔心,晚晚都瞓唔到覺,覺得個人成日都好攰,仲會突然間失控

盡量令自己relax, 盡量想得正面一點, 我估你係因為壓力大先會咁...
想一想, 你最近有經歷過任何開心的事情嗎?? 因咩事令你開心, 又因咩事令你唔開心呢?? 如果往開心既回憶去想, 會唔會令你覺得踏實一點無咁empty??嘗試找個源頭出來, 再去克服佢...但唔好咁擔心自己有病先, 其實越諗會令自己越唔開心...從字面上看, 我估你係經歷緊一些壓力, 因為唔可以單憑上面你既字而去斷定你究竟有無depression...所以建議你還是找個專家問問好一點, 珍惜生命, 真係要及早醫治, 想自殺呢件事已經係可大可小....幸好你會擔心自己既問題, 因為好多人好容易忽略了情緒病既問題...希望你能夠積極面對~~

其實有咩唔開心自己一個人喊左出黎也無房, 我也是一個大男人, 我也會有唔開心家時候就喊左出黎, 只要唔係對注人喊就可以, 但係如果你唔開心最好同朋友傾下, 做得你d,firend一定很細心聽^你的事, 不要放在心裡, 谷谷mymy好傷心身, 做人沖沖就一世唔好太過唔開心, 你睇下四川d人一晚冇晒d親人, 也堅強生存, 所以要努力做個開心人

其實，界定情緒病很簡單，嘗試問問自己...你上述的"徵狀"有否影響日常的生活? 如果你認為有，勸你快點去看醫生，介紹位醫生給你，他好好人，絕對唔係精神科，只是普通家庭醫生，但讀過中大情緒病課程，唔貴，一次$400診金，以下是他的資料：

杜澄愷
香港皇后大道中50號陸佑行404室
電話：2522 6633

照你講既情況, 真係有可能係depression
不過我唔係醫生, 唔敢斷定,
不如你試下去睇醫生啦
就算真係有depression都係有得醫架


方法1
睇私家精神科醫生

可以試下呢個
我見好多網友都推薦佢

林楚明醫生(精神科專科醫生)
地址：九龍太子道西141(彌敦道口)長榮大廈510室
電話：2381-7681
診金：連藥費約$1000-1500一個月

好處/壞處：~最貴
　　　　　~見醫生時間較長(約20分鐘)，
　　　　　~ d藥一定係最靚


方法2
去任何一間政府醫院睇普通科,
話俾醫生知你既徵狀, 佢會視乎情況轉介你去睇精神科

提供門診服務的醫院
http://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Page=ha_isf_result&location=&service_type=GOPD&lang=CHIB5

診金：連藥費約$100-300一個月

好/壞處：~最便宜
　　　　~如果唔嚴重，可能唔會轉介去精神科專科
　　　　~要等好耐，由排期到見醫生可能要1個月
　　　　　先睇普通科(等3~4日)→轉介去睇精神科(等1~3星期)
　　　　~覆診要等約1小時，但見醫生時間短(約5~7分鐘)

方法3
睇1次私家精神科醫生之後, 請佢寫轉介信俾你去睇政府精神科

診金：第1次私家約$600, 之後轉政府連藥費約$100-300一個月

好/壞處：~睇完1次$600就即時寫轉介信去精神科排期，時間較快
　　　　~覆診要等約1小時，但見醫生時間短(約5~7分鐘)

方法4
去睇急症, 話俾醫生知你想死, 跟住就會送你去睇精神科

診金：急症室$100, 之後轉政府連藥費約$100-300一個月


好/壞處：~如果你情況太嚴重(有強烈自毀傾向)，可能會逼你入院
　　　　~覆診要等約1小時，但見醫生時間短(約5~7分鐘)



病向淺中醫!!!

希望幫到你~

你一定係經歷左d 令你唔開心既事~
盡量搵人傾