什麼動作易導致膝蓋外側韌帶受傷

什麼動作易導致膝蓋外側韌帶受傷?
韌帶的受傷, 通常是急性的, 尤其是膝關節的韌帶。
由於膝部的骨骼設計比較單薄, 只是兩塊柱狀的骨頭, 再加上膝蓋骨在前方, 雖然有不同的韌帶(如十字韌帶、內外側副韌帶等)增加膝部的穩定性, 但是主要來說膝部的租穩定性是以肌肉作出支撐的。原因是韌帶的體積及長度均十分短, 強度也不及附近的肌肉大, 如果附近的肌肉不夠強大的話, 在意外時, 韌帶所受的力量便會很大了。
關節的活動被骨骼及韌帶的設常所限, 只能作出門較式的單向活動, 如果關節在不正常的活動, 如向內屈或向外屈的話, 內外兩側的組織便會有機會受傷。而常見的意外, 包括是跳躍後著地不穩, 膝關節向內屈曲; 踢波時, 小腿被對手從外側撞擊或互相以內側大腿碰撞時(即俗語的「炒芥蘭」); 又或在一些交通意外、墮地意外時所發生。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。
在這十年間, 不少物理治療診所的出現, 可以令病人不需輪候及使用成效較低的公營醫療服務, 如有需要, 可到其中的診所查詢或要求醫生轉介。




上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。

2008-08-16 00:24:02 補充：
「第三 , 你要教書 , 開會 , 交流 , 研討 , 上學 ...... 等膠之孖轆咁忙碌」
看不閣下的火星文
不過看閣下對自己這麼有信心, 一定不會明白為何要進修的, 更不會明甚麼叫利用工餘時間進修, 這根本不會影響工作時有沒有裕時間。

閣下如此「草率根治敷衍了事」的攻擊在下, 也可想而知你的工作態度及邏輯了。
也不見閣下說自我如何自我宣傳, 無需學習便行醫胡混, 害得多少人進了醫院?

2008-08-16 00:25:19 補充：
你的胡說, 可以如何對證, 閣下要如何胡說也可以的。
不過, 不要影響到其他使用者。也浪費尔自己的時間。

2008-10-20 08:51:03 補充：
yasudaboy閣下 及閣下另一個acount,
我不明白你的意思,我沒有不斷email給你,反是你有幾封email都是在咒罵我的, 但我不明為何你會有「又話燒我舖，又話扮正統，又話我老作，又話用錢買客人」這些說話。
沒有就是沒有,是其他人寄給你的或是甚麼也好, 請不要記在我的帳上。閣下的言論已經很厲害, 應該沒有人會跟你鬥吧。你說「每次所提的字眼，都是你與我爭論的某部份」, 這些大可以在網上找到吧?

至於你「出言侮辱你的家人及同事和知識友」是否需要本人列出? 我想不必吧, 也無謂。還有, 我會檢討自己, 並且認為不應花太多時間在yahoo知識+上, 所以沒有經常去。閣下請便。

to:
Oscar物理治療 師
你當初何嘗唔係不斷咁向我攻擊挑釁 , 我現在還擊 , 相反你就話我對你攻擊 , 咁事實上你真係紙上談兵喎 , 只懂書本上既知識 , 一點兒實際經驗都冇 , 如果唔係既話 , 你既客人就無須改投我方根治 , 我諗你應該還記得一位林小姐 , 你沒有能力把她治好 , 令她損失金錢不在話下 , 你還誤導她的病況 , 咁你又有何醫德可言 , 所以我講你既物理治療的好壞百分比 , 偏向負面居多 , 是有根據的 , 而你又唔肯接受事實 , 仲認為自己是絕對冇問題 , 再係咁落去 , 你結業事小 , 影響客人健康事大 o

2008-07-18 02:34:33 補充：
to:
Oscar物理治療 師
我提出一位個案 , 就是唔想影響你的事業 , 如果你係有興趣的話 , 最少起碼有 12 位患者都有評論你的口水多過茶 , 並無實際經驗和技術 , 要否我將之一一呈現在網上給其他網友來了解 , 只要你說一聲不介意的話 , 我可將你的醜聞供諸於世 , 另外 , 你話我攪小動作 , 我會認同 , 但你有否想想當初是你先攪小動作來挑釁我 , 我現在還擊 , 你就話我冇醫德 , 話我冇人德 , 這沒所謂 , 反正我都係一名真小人 , 總好過你喺度扮偽君子 , 你唔想再被我還擊唱衰你 , 咁就要睇你自己既造化 , 在網上強詞奪理澄清問題是沒用的 , 接受現實吧 !

2008-07-31 02:03:09 補充：
to: Oscar 物理治療師 你話我撬你生意 , 你未必太睇高自己 , 首先 , 你根治唔到既患者 , 是他 / 她們自動改投我方根治 , 我無須撬你生意 , 要怪就要怪你自己學藝未精 , 第二 , 你話我作野 , 如果我真係作野既話 , 又點能夠講出你的事實 , 我所講既都係你過去的客人提供資料 , 第三 , 你要教書 , 開會 , 交流 , 研討 , 上學 ...... 等膠之孖轆咁忙碌 , 即表示你根本唔會有充裕時間了解患者問題 , 所以你唯有草率根治敷衍了事 , 你話我影響其他網友 , 咁你自己影響患者健康同呃錢 , 又唔見你講出嚟 !

2008-10-19 03:18:21 補充：
ＴＯ：
Ｏｓｃａｒ物理治療師
你如果唔係經常用多個第三者名字來挑釁我，我又點會找你麻煩，你話我出言侮辱你的家人及同事和知識友，邊一句呀，講出嚟了解吓，你不斷Ｅ－ＭＡＩＬ俾我，又話燒我舖，又話扮正統，又話我老作，又話用錢買客人，這些說話也應該你記憶猶新啩，雖然並不是你Ｏｓｃａｒ的名字，但每次所提的字眼，都是你與我爭論的某部份，你冇很野呀，有口話人冇口話自己，你要繼續玩攻擊，我咪倍你玩還擊囖，我係真小人總好過你喺度扮偽君子，仲有你話我賣廣告，咁你自己舛多個不同名字幫你自己賣廣告又如何呀，似乎亂來是你，並不是我呀，你自己檢討喇白痴仔ｏ