戎安眠藥的方法

其實你食安眠藥都可能只係心理上依靠...
而唔係真正需要...
或者你可以用一d差唔多大細既糖代替...
如果唔得...
我建議你每晚臨訓前飲一杯熱鮮奶...
好訓d之餘亦可以代替安眠藥...

希望可以幫到你啦
始終食藥冇益!

你不可以自己戒,戒除安眠藥會出現很多危險的斷癮徵狀，甚至會有致命的可能。舉例來說，一個長期服食大量安眠藥的人，若突然中止服食，便可能會出現肌肉不自控地抽動，類似「發羊吊」的情況。此外，還有一些濫用者本身是有其他身體的併發症，在沒有醫藥輔助下戒藥，身體及精神上都可能會引發難以忍受的病徵。
有需要可以找：

門診治療康復及輔導中心（如：PS33）
門診治療（包括：醫管局轄下六間物質誤用診所）
自願住院治療康復中心
住院式宗教治療中心
私人執業醫生

我以前也有食安眠藥的習慣, 亦都盡量控制不是晚晚都吃, 可以又怕依賴咗藥物才可安然入睡, 直到聽了一個健康講座, 了解到失眠的原因, 由改變飲食習慣開始, 注意營養, 漸漸就改善咗失眠的問題, 亦都冇再依賴藥物了, 希望你也可以啦, 如需要相關的資料, 可msn或email給我 [email protected]

心臟病,糖尿病,血壓高,血管病,中風等

全部都是殺人於無形

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