男仔們,幫幫我

西醫則認為適度渲洩性壓力反而有助身體新陳代謝。精液就像唾液一樣，不會用光。也不會對身體造成器質性、功能性的永久性損害。相反經常射精的男性，還不容易得前列腺癌。男性和女性自慰可以了解自己的性感帶，提高性行為的品質。
有些人因為受到中國傳統思想的教育，對自慰有內疚感。還有人認為這是一種壞習慣，希望戒掉。其實完全沒有必要。自慰是一種正常的現象。有些動物也有自慰的行為。只要注意衛生及不要過度就對健康無害。但是，過量的自慰可能會造成疲倦，所以自慰的次數最好不要太過頻繁。

多補充一點還鋅的食物..

例如海鮮類的

生蠔、蝦子等...

還要補充還蛋白質多的...

有人說男人不補很容易虧的...

不管是不是打手 槍...都要補
因為你現在正處於成長期

若是再打手槍 會發育不良 個子小小的 體弱多病
中醫所指的"腎"虧...的那個"腎"並不是指所謂的腎臟

而是指陰囊睪丸這部份....
而自慰的頻率過高...的確會讓身體某些部位不舒服....

但是這並不用擔心....只要適度的休息...就可以回覆體力....

而身體會有種機制...譬如我們坳手指..坳到一定的程度..

自己一定會無法忍受而停止....

所以自慰也是一樣...並不會讓你造成有過度的傷害....


而腰部的痠痛應該是短暫的...

可以停止自慰一陣子...

打得多 實虧ka! 你 估 你係神舢 咩!


出去 游泳池 游泳--唔通係游泳池 打得通 !

出去 球場 打足球 ,籃球 , 打完 ball , 還有力打 xxxx !

出去公眾場所 , 識下女仔 就唔洗打 la !


拍下拖,

農夫都有唱 la!

劈下酒 ,唱下歌咪再諗咁多

打得多更係唔會虧啦！若然會虧，咁有正常性生活的人做得多咪會虧？

當然，以你這個年幾，打下*****，好正常唧！唔駛刻意擺脫，將來你有女朋友，有正常的性生活，自自然就唔會*****。

你要明白這是一個年青人在青春期必然會做的事，唔係去偷，唔係去搶，只是用自已方法解決身體需要，何罪之有。

但有研究指出，經常*****，會導致在正常做的時候，時間會短，因此建議你，只要*****不超過每日一次，咁就無問題啦！

飛機打得多係會變虧架!
因為
影響緊你嘅反射神經而你唔知...
雖然唔會有即時嘅影響,但日久耐啲就會出事架啦!

戒除任何壞習慣都只能靠自己嘅意志力!
多做其他運動(如球類)將自己嘅精力發洩出去!

搵多d野比自己做
唔好比自己太得閒
去打下波 做下運動
等自己d精力有地方發左去~

希望幫到你

我觉得那是一种心魔作怪，您可以去ＪＯＩＮ一些健身中心，把您的精力用在健身上，您应该不会在有时间去想太多有关性的事情，那就自然不会在去手淫．慢慢自然会戒掉．