甚麼是「內功」? 甚麼是「吸功大法」?

內功是武俠小說的一個基本概念，一般認為是發揮人類內在潛能的能力。內功的概念是建基於古代中國的中醫學對「氣」的研究。
「內勁」或稱為「勁」、「內力」、「內功」、「內氣」等等。是中華拳道的重要樞紐概念。故有「識得內功休再問，貫徹拳經千萬篇」之說。[1]傳統古典的拳經、拳論，都有關於這概念的論述。例如「太極拳論」及「十三勢行功心解」之中所提及的「勁」、「以心行氣，以氣運身」以及六合八法拳的五字訣之中「養我浩然氣，遍身皆彈力」等，都是高級拳術所運用的能量。有別於「力」的能量。
在武俠小說中，內功是以內力為基礎的個人能力，一般是外功（也就是武力）的基礎。只有內功深厚的人才能擁有高超的武功，如果沒有內功作為基礎，練習各種武功，特別是招式是沒有實際意義的。
金庸的武俠小說《射鵰英雄傳》和《神鵰俠侶》裡的人物黃蓉就是一個反例，她的武功招式十分奇妙，但是內功不足，從而在一些情況下會顯得戰鬥力不足。而《倚天屠龍記》里的張無忌則正好相反，開始時他通過修習九陽真經而擁有了深厚的內功或者內力，從而奠定了學習高深武功的基礎。
值得一提的是，內功並不一定是虛構的僅僅在武俠小說中出現的概念，在中國武術和氣功中也存在類似的概念。

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2008-07-11 17:59:10 補充：
凡練習中國傳統武術的,都知到內功的存在,並且一定練過！

武術練習是講究外練皮、筋、骨,內練精、氣、神。練精、氣、神就是練內功。

在中醫理論上,認為精、氣、神是身體最重要的元素,也代表著五臟六腑的功能。精在現在醫學上大約(中、西醫理論有別,所以不能說等同)是內分泌系統功能,氣大約是心、肺功能,神大約是主宰思考的功能。

要找內功就在自己的身體上都可以體現到,人能夠產生熱量、有感官意識無不是內臟功能在產生作用,這也就是內功。當某人的內臟功能特強時,他就可以做出非一般人能做到的事情,用於表演,就是表演內功了。

2008-07-11 17:59:44 補充：
內功又有人稱作氣功,其鍛煉方法是不離三調。但具體操作方法就有千家百門,各有特色。最明顯分別就是動功和靜功,動功有肢體動作,靜功就是擺下固定姿勢後就不再做動作,這就是調身上的分別。意念運用有主張意守、內觀、外觀反照、觀空....等不同手段,這是在調心上的分別。呼吸上有丹田正呼吸、逆呼吸、停閉呼吸、自然呼吸、發聲呼吸....等方法,這就是調息上的分別。但無論各派在操作上有分別,其目的都是增強身體內臟功能,所以都應歸入內功鍛煉。

氣功包括內功，外功等。內功也稱靜功，以練靜為主，主用於養生保健。外功則以練動為主，也用於強身，也用於武術防禦。此所介紹的是以保健的內功為主。
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”氣”是維持人體生命活動的基本物質，而氣功練習是增強及激發人體潛能的一種鍛鍊。
內功是調身，調息和調心的鍛鍊，以調整身體內部功能，加上肢體活動與冥想的功夫是自古以來所公認的養生之道，達到強身之目的。內功古時稱為”吐納”顧名思意，即以訓練呼吸的鍛鍊，使人體獲得充分的氧氣，藉以按摩內臟，通筋活絡。

練氣時要求放鬆，自然及排除雜念，所以能消除緊張狀態，抒解壓力。

俗語說：生命在於運動。而內功的效用與運動是相同的，而現代人由於時間，空間的限制，內功不失為一最佳選擇。尤其對於不適於劇烈運動的老年人及身體不適者而言，內功的鍛鍊是適宜，也是最快速的。
　

內功使人：氣足，氣旺，氣通。俗語：一切之並在於氣。如果要說內功為何能讓人獲得健康，其最貼切的答案便是因為它能讓你氣更足，氣平衡，氣暢通。
http://www.99.org.tw/true/knowT.html
吸星大法的特點是可以吸取他人內功為己用,但常常會有內功反噬的危險(且好像並不是可以吸取所有的內功心法,象少林的易筋經)

吸功大法一樣是吸取他人內功為己用,但確不會有反噬,只是如果沒有練過武功的人沒有健壯的肉體上基礎,容易感覺精力旺盛,就想到處發洩,且什麼內功都可以吸取(不過根據金大俠小說上所講,那也是因為段譽一開始無師自通,沒人指點所造成的情況,後來就沒有這種情況出現了);


不見一法即如來;方能稱為觀自在
如來如見見如來;自在自觀觀自在
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甚麼是「內功」? 甚麼是「吸功大法」?

內功= 透過系統性的訓練，配合個人的意志力，把人的内在潛能發揮出來.

內功主內練五臟六腑和外練筋骨皮肉 , 以達到疏通筋絡 , 流通百穴 , 調整陰陽 , 又通過呼吸吐納、意想的鍛練 , 從而可 ‘增強肺氣宣散、肝的疏泄功能、腎的藏精納氣、脾胃的運化、心的血流通無阻’ 等生理功能活動 .

經過長期練功 , 所產生的內氣暢通於體內 , 整個機體就會產生有益的變化 , 這不僅可使全身的經絡 , 氣血進一步疏通 , 暢行 , 補充和榮養肌體 , 使所有生理系統 , 特別是中樞神經得到調節和鍛練.

內功口訣: 動隨意行、意隨氣行 (注重意念的鍛練 , 每一個動作都要求做到意念與動作的和諧與配合).


吸功大法= 將修習內功的方法反過來.

將別人的內力吸收，將這些別人的內力化成自己體內的內力，或將真氣排出。

第一，是要散去全身內力，使得丹田中一無所有，只要散得不盡，或行錯了穴道，立時便會走火入魔，輕則全身癱瘓，從此成了廢人，重則經脈逆轉，七孔流血而亡。

第二，散功之後，又須吸取旁人的真氣，貯入自己丹田，再依法驅入奇經八脈以供己用。這一步本來也十分艱難，自己內力已然散盡，再要吸取旁人真氣，豈不是以卵擊石，徒然送命？

基本上無可能.

2008-07-16 19:37:53 補充：
練真正的內功(內丹氣功), 要聚氣溫養丹田, 打通任督二脈, 最後引導氣血深入內臟. "從百日築基, 練精化氣, 練氣化神, 練神還虛, 到最後的還虛合道". 如果學外家武術氣功 (E.G. 太極), 呼吸配合肢體運動, 氣血作用在皮膚與表層經脈, 而不能深入內臟, 則難有抗老化效果. 所以, 道士打坐郁都唔郁就係練內丹氣功, 想返老還童. 而武術家修練的就是著重動作和健身的外家氣功.