我自己唔係好like飲水,
點樣先可以令自己飲多d水, 足夠每日所need既份量呢?
我飲水少到可以一日飲唔夠4杯...
如何使自己多喝水?
2008-07-11 2:13 am
回答 (9)
2008-07-20 2:32 am
u 可以 write 系日程表&日誌,也可以把其他欴品的粉放入去,可能容易d想飲水......仲有,你一日should 飲夠7&以上!
2008-07-20 2:27 am
用樽飲,唔好用杯,可令自己飲多d!!!!
2008-07-11 5:35 am
2008-07-11 4:07 am
我跟你一樣，唔鍾意飲水！但人大了，知道少飲水會引發很多毛病，所以我逼自己早餐後一定要飲兩杯，午餐及晚餐後各一杯，像食藥，其它的水份就又生果及其他湯水提供，每天起碼都會有5杯。當一切變成習慣就無生厭！慢慢來吧！
2008-07-11 2:30 am
方法：
1.去做多點運動
2.唔想做運動又想飲多點水，你可以食龍眼。
因為龍眼雖然有水份，亦因它本身熱氣，一般人心理為咗唔好流鼻血同生暗篬，所以就會飲多點水。
3.最好當然是食多生果啦！
1.去做多點運動
2.唔想做運動又想飲多點水，你可以食龍眼。
因為龍眼雖然有水份，亦因它本身熱氣，一般人心理為咗唔好流鼻血同生暗篬，所以就會飲多點水。
3.最好當然是食多生果啦！
2008-07-11 2:21 am
可以在水中加入你自己喜歡的味道,亦可以買現成的,如果汁,果汁是屬水類啊!!!!!
收錄日期: 2021-04-14 20:47:15
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080710000051KK02282