我係咪好矮

矮唔矮都要睇番你家人本身高唔高,
153cm我個人覺得比較細粒,但係只要你唔係肥既話,其實都ok,
加上宜家有好多果仔都鍾意d比較cute既女生呢,不用怕喔^^
不過你宜家先15歲,仲有得高呀,
如果你真係咁界意(唔記得點寫,希望明白),你可以多打籃球&跳繩,健康又可增高^^

另外經期問題,我覺得真係遲左少少,不過你話自己遲發育,咁都有可能發生以上問題,
如果你驚的話可以去看看醫生呀,如果唔想去睇婦科果d,你都可以參加政府果d學生保健,學校年年都有得參加,果度有part係for發育平估果d,你可到時再問醫生呀^^
不過呢個就要等到你去check 既時候先做到,會慢d,想快都係要去睇醫生先
希望解答到你^^

其實打籃球係唔會高架!但是在進入青春期打籃球呢!就會高得好快!好次我甘係小五我得153cm仲被D女笑.開始打籃球我先開始高.到左小六我有164cm.仲高過D女^..^!15歲仲有得高!

增重 係要增加瘦肌肉, 而唔係增加身體脂肪,
蛋白質對 建立同維持肌肉組織好重要!
市面上好多 '大隻佬'奶粉由動物蛋白質製造.脂肪好高!
要增肌,fit得黎健康就一定要吸收低脂既植物蛋白質!
我用緊一隻 美國入口既 蛋白質營養素,
好多運動員都有用緊,好似 碧咸同 李致和!
低脂,低卡,低鈉又含有豐富營養,足夠每日需要~
本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
同時肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既bodyshape好令.自信心返哂黎!
唔至仲令身體健康左,個人fit左又令左!
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
我諗1定都可以幫到你姐!
想知多d可以 call : 6200 4457 eunis,戴小姐 /
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[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]

要增肥???
my friend 情況same 你
but she 健康be well
than , if you afraid 一世都唔黎m
i think your health no get well
so you need health

聯絡: 66761612(Alison)

msn :[email protected]

i think that she can help you

你身高沒問題，算正常。你而家都仲未黎m的話，那為健康起見，你最好去看看醫生（吳好驚尷槪啊！）

咁系會黎啦,.....黎左就會好快tall...!!
你now嘅高度其實都差唔多....ok啦....我都差唔多....
我都系15,tall你小小...唔使驚,,

有d仲遲過你啦@@唔緊要嫁wo...可以嫁

未到18仲有機會