新界邊到有跳舞減肥班?

我在大埔跳集體舞(Line Dance) + 肚皮舞 (Belle Dance)，
學費平貴要視乎場地，在體育館或私人屋苑Club House舞蹈室的班就貴D；
集體舞/course ：$200 / 8堂
肚皮舞 /course : $240 / 8堂
在社區會堂(唔係舞蹈室)就平D。
我要問過Miss先可以俾個聯絡電話你，你可以俾個e-maill地址我嗎？



2008-07-11 00:08:47 補充：
你可以打俾我個Miss， Monica (94954104)，睇睇有乜時間方便你。
我地乜野都有跳ga，例如：funky dance, jive. twist, cha cha, waltz, tango, para para, a-go-go..........

你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
若你想知自己屬於邊種肥 可以click 聯絡我們填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
或者直接聯絡我 msn: [email protected]
Tel: 95533552 peggy/曾小姐
一定幫到你 !

其實做運動某程度上呢,,只能夠做到keep fit ge效果

如果要用運動黎減肥 / 收線條呢

要好大量咁去做,,又要配合返個飲食wor

同埋效果要好耐先見到

重點係做運動,,如果唔夠全面呢

個線條可能真係會唔好睇ga!



如果你想減肥,,我諗我可以幫到你架

不如你考慮下我個個方法ar,,
因為我都試過幾多ge方法ga=]

我中學個陣開始肥,,最高峰去到145磅,,
朋友成日都開玩笑咁講:: 你快d減肥la! 好肥ar你
雖然知道朋友都係講笑咁講,,
但其實經常俾人咁樣話,,
自信心不斷下降,,

因為屋企人本身健康唔好,,
daddy,媽咪都好擔心我ge健康
試過節食,,諗住可以食少d 吸收少d 就會輕d
但發覺愈節食愈疲倦,,

開始留意下d廣告,,
去過2間纖體公司, 用左好多$,
但得唔到一個好ge效果,,
所謂ge營養師開ge營養餐單
而家睇返,,其實同節食都冇分別
除左效果唔好,,,纖體公司ge服務態度,,
基本上係睇你俾幾多$而定對你要幾好...

由於仍然好肥,,好唔健康,,
又再次上網尋求其他減肥網站
最後傻下傻下, 搵到我而家減緊ge一間公司!

睇返價錢,,覺得都okay,就開始keep住用
頭5日已經減左3磅,,一直用,,
到而家差唔多2個幾月ge時間
已經減左 19.8磅!

最緊要係收吋數收得好好
條腰減左5吋! 肚腩又減左5吋!
連patpat都減到3吋,,背肌都減到wor!

最緊要最緊要係,,仍然食得好飽,,

本身氣管唔好,,做唔到運動
而家呢個方法,,唔使節食,,又唔使做運動低下
好健康咁減到! 改善左我ge健康


希望可以幫到你la

TEL: 61879910[嘉安]
E-MAIL:: [email protected]

你是否真係要減肥吖!

我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法

我三個月已經減咗18磅
仲幫我改善埋長期便秘添

是真的

入去裏面揾佢哋幫你吖

http://www.yourhealthyshape.com/karen

或直接與我聯絡[email protected]
或直接與我聯絡 電話 : 9105 5770 Karen 羅小姐

我以前做運動減，又辛苦又減得慢，之後

我用左個健康又有營養既方法去減，冇副作用，

又無做運動咁辛苦，３個月就減左１７磅，

又吾係好貴，精神仲好左添，就係佢幫我減嫁　↓

www.yourhealthyshape.com/sing

真係估吾到減肥係咁簡單！

只要相信，就一定幫到你！