更新1:
她常常十分緊張又忙,有時想排便,但沒有時間。
我有一個姨姨四天不能排便,點算好?10點!
2008-07-09 1:44 am
我有一個姨姨四天不能排便,點算好?
回答 (7)
2008-07-09 1:53 am
✔ 最佳答案
你叫佢平日唔好咁緊張呀!!!!如果佢真係好忙既話 有幾個方法既
1 早上飲2杯水 (一定會去便便既 因 我try過)
2 如果佢成日出街食飯既話 就食多d菜等 最好沙律 !!!!
3 唔好食咁多炸野 !!!!
4 如果有1-2分鍾既話 臨sleep之前 做20下sit up 有助放鬆心情
5 如果去便便 唔好緊張 如果唔係 去唔到 !!!最好聽住music 去便便 有助放鬆( 我都係咁做架)
以上係我個人做法 你可作參考
參考: 自己
2008-07-09 4:18 pm
我的經驗係每天吃2份含維他命C豐富的生果 , 例如係橙(拳頭咁大個為1份) ,一定要連橙肉吃 ,, 單飲橙汁係唔得嘅
因為維他命C 係天然的輕瀉劑
http://www.eforth.com.tw/academy-n/health/vitC&sars/vitC&sara_4.htm
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2008-07-09 9:59 am
你好
便秘大多是因為缺乏飲水， 正常一般人每天要飲２公升水
嚴重缺乏纖維， 令大腸蠕動困難
因太忙而多次錯過正常地去排便， 令身體習慣了
我明白到不能舒暢地排便的苦處
所以你可以睇睇呢個網址
你可以睇到有咩食物係高纖， 令妳可以改善到便秘這問題
www.yourshapedesigners.com/mok
改善了便秘，面部膚色不會暗淡
希望幫到你
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2008-07-09 8:05 am
試下深海魚油丸和濃縮蘆薈汁及營養蛋白素
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我三個月已經減咗18磅
仲幫我改善埋長期便秘添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
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2008-07-09 7:38 am
2008-07-09 4:49 am
四天不能排便,點算好?
The faster way is ask her to eat some sweet potatoes 番薯. 番薯補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰.
番薯中含有一種化學物質叫脫氫表雄酮（DHEA），可以用於預防心血管疾病、糖尿病、結腸癌和乳腺癌。
Otherwise, you can buy a bottle of plum juice, it helps too.
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2008-07-09 2:35 am
那她真係好忙,忙到抽8-10分鐘都唔得!你叫她要小心,因為當你急時又唔去,忍!!久而久之你身體會習慣唔識有反應的啦!
你可叫她或你到藥材店買D叫做沙菜的中藥返離(形狀是好似疏菜的根)洗乾淨,加生熟意米,果皮浸水,水滾後把以上材料全部放入去,再煲滾後用慢火煲一小時半,關火加糖!放涼入樽給她帶回公司當水飲囉!!
此飲料,飲後小便可能會帶深色,代表你膀胱好唔乾淨!內熱!又可幫助排便,因為我都試過!!不過最好你問清楚你的相屬中醫先才去煲!因各人體質唔同!叫她不要再吃熱氣嘢,用手打圓搓下肚臍個位,都有助排便的,但最緊要都係叫她抽時間上洗手間才是最好解決辦法呀!!
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參考: 沒有健康的身體!如何做到最好的工作!!!
收錄日期: 2021-04-25 22:01:40
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080708000051KK02146