關於yoga course~

你係咪想學yoga?
我有兩個planet yoga既會籍出售...
16歲都可以join的...
有興趣歡迎sd e-mail與我聯絡~
[email protected]

我有一間學校介紹俾係呀!
間野叫做Crystal Dance
係元朗ge~
個到好靚嫁!岩岩開左冇幾耐~
我都係自己一個學緊
大約$400/4堂到啦,如果一次過報8堂仲可以平d添
個到有唔同ge舞學嫁
好似拉丁舞,ballroom,jazz同yoga咁
地址:元朗壽富街23號2樓(開心廣場附近)
電話:2443 7373
我覺得個到d老師教得唔錯
你可以去試下^^

M.O.V.E. Sports Coalition
** 以下所有課程圴以 月 收費 ** $40 / 堂 ( 按月收費 )

班別編號：YG/PG/FEB08/002 負責導師：MICHA
場地名稱：竹園體育館
地址：九龍黃大仙竹園道竹園北村
時間：2100-2200 星期：四


班別編號：YG/PG/MAR08/006 負責導師:VICKY
場地名稱：曉光街體育館
地址：九龍觀塘曉光街2號
時間：1900-2000 星期：二


班別編號：YG/PG/MAR08/007 負責導師:QUNNIE
場地名稱：佛光街體育館
地址：龍何文田牧愛街十八號九樓
時間：1300-1400 星期：日


班別編號：YG/PG/MAR08/008 負責導師:CHI
場地名稱：寶林體育館
地址：新界將軍澳寶林村
時間： 1800-1900 星期：日


班別編號：YG/PG/MAR08/009 負責導師:SHADOW
場地名稱：蒲崗村道體育館
地址：九龍黃大仙蒲崗村道120號
時間：2000-2100 星期：一


班別編號：YG/PG/MAR08/010 負責導師: JOAN
場地名稱：蒲崗村道體育館
地址：九龍黃大仙蒲崗村道120號
時間：1900-2000 星期：一

EMAIL : [email protected] TEL : 6625-5896
MSN : [email protected]
http://hk.myblog.yahoo.com/move-sportscoalition

學員可於以下網址索取有關課程資料及報名表:

網址 : ftp://move-sportscoalition.no-ip.info

USERNAME : moveyoga

PASSWORD : 66255896

如未能於 INTERNET EXPLORER 瀏覽器開啟以上 FTP 網址

學員可於"我的電腦" 中"網址"一欄輸入以上 FTP 網址 . 再輸入USERNAME 及 PASSWORD即可 !!!

其實,時下好多人都會遇到呢種問題,有d當然係因為自己為食,又少運動,所以積積埋埋,變成身體既脂肪,揮之不去。
有d就會好似你咁,肥又唔算好肥,但又想靚女/靚仔d,咁點算好呢?
其實,市面有好多減肥/纖體公司,都標榜唔使戒口就可以減肥,老實講,都係搵你笨!因為果d通常係做機/食藥...等,無效又對身體唔好,又貴又無效果(就算有,都好短暫),bye bye肉 & 脂肪好快又走出黎同你打招呼,到時真係喊到無為!
老實講,只要你均衡飲食,定期做適當運動,已經成個唔同晒!(包括你既身,心,內,外)
我最近有個朋友就join左一間有"Fire Dance"既跳舞公司,聽講,果道唔單止有名師指導,價錢唔貴(平過變xx,纖xx果類減肥/纖體公司),上堂地點又方便,果道仲有駐場營養師教你點樣飲食,導師仲會對每個學員作出相應既編舞(即為你度身排舞),初頭我朋友都唔信,名師點可能咁平就可以教你跳舞丫!唔好出去搵多d錢!跟住...知道果道有個試讀班,諗住百零蚊,咪當去見識下d名師囉!
點知去到,真係由名師(Sunny Wong)教授,相信,出面一定搵唔到!!!我朋友跳左1次.就愛上左,佢仲教返我轉頭,點樣做先最有效果!真係巴屎閉!仲話有d出名dancer間中都會教佢,指導埋一份,咁當然...淨係跳舞就唔足夠既,仲要配合飲食,佢話個營養師會keep住同佢check,態度良好!我只係無見佢1個月,最近見返已經係另一個人咁滯!佢仲話,果道唔止得跳舞一樣,仲有瑜伽,都係名師教,話務求令佢得到最好既塑身效果。仲話黎緊呢個月又開試讀班俾d有興趣既朋友上去玩下(好似話開埋呢1次試讀,未必有下次喎!),百零蚊咁抵玩,我都報左,如果你有興趣,可以click以下網址,入去睇下,了解一下囉^^

http://slim.womenpedia.hk/

希望可以幫到你啦^^