日日食木瓜有無問題GA?

日日食係無問題GA,不過如果本身有胃氣漲,就唔好食咁多,食完會頂住,我自己有胃病,所以唔多食,我剩係會每日食天然木瓜粉,因為容易O的消化同吸收.....

木瓜有好多好處.....

木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白質、凝乳蛋白質、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。

只記得青木瓜對減肥、豐胸有好處，它亦能夠美容，幫你的肌膚排毒，讓肌膚感受到由內至外的舒適！


木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜?對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

減肥原理：

木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！


豐胸原理：

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜?對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。


美容原理：

木瓜中含有豐富的木瓜?，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！

加上木瓜?助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚。

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！

所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

減肥原理：

木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！


參考資料:
http://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/1116184676?u=

如果日日都食木瓜, 可能對身體有害+

例如吃得過多木瓜，吸收過多胡蘿蔔素，是有機會令皮膚變黃。

有個婦人因皮膚腊黃去看皮膚科醫師，醫生做了一些檢查都找不出原因，後來在了解她的飲食習慣時，發現她很習歡吃木瓜，而且幾乎天天都吃，於是醫生叫她先停止一個月不要吃木瓜，一毎月後她回去復診時膚色就恢復正常了。

因為β 胡蘿蔔素是黃色的（會讓皮膚變黃）。

其實木瓜是我們日常生活中常見的重要食材，不必因此而排斥它，要用正面的角度來看待，只要均衡地食用它都是好食材。

再者β 胡蘿蔔素對眼睛好，也是人體重要的抗氧化物（抗老）之一，更對癌症、心臟病、骨質疏鬆、白內障其他成人病有良好的預防效果。適當地攝取對於身體健康是非常重要的。

因此要均衡地食用木瓜，不要日日都食，適當地攝取對於身體先會無害+

木瓜含有更多的維他命 C & 胡蘿蔔素, 吃得太多木瓜 或紅蘿蔔會 超出人體每日的必需攝取量 , 會引致臉黃的, 任何食物都應適量進食, 所以, 我不建議你日日都食木瓜, 記住, 飲食均衡.

當然係冇問題啦,而且好有益。

木瓜含有更多的維他命 C , 是 「 每日建議攝取量 」 的 3 倍以上 。 雖然維他命 C 未必能預防感冒 , 卻能幫助減輕其嚴重性 。 此外 , 木瓜的 胡蘿蔔素超出人體每日的必需攝取量 , 是橙含量的 5 倍左右 , 而且 它也是纖維質和鉀質的極佳來源 。
本醫學博士中川菜一指出木瓜酵素可改善平衡失調的機能，抑制過剩、補充不足、改善體質。它有分解脂肪的作用亦可分解血管內的中性脂肪和膽固醇。此外，分解醣的作用能夠提高醣的代謝，它可重建血管、健康血液，使全身血液迴圈順暢，恢復青春。


總括而言,日日食都無問題

對身體沒有害吧!!
可以日日食