請CLICK這網站,有做壽司飯做法及提示(有圖片展示)
http://www.ytower.com.tw/prj/prj_43/rice-2.htm
以下是節錄,希望幫到您!^_^
1.取適量米放置盆內,用水沖洗。水倒入時,用手快速輕輕攪拌米粒,沖洗過後的洗米水立刻倒掉,如此重覆2次。
2.倒入少許水,用左手順著一定方向慢慢轉動盆子,右手則輕輕均勻抓搓米粒。
3.將米放到篩網上瀝乾水份,靜置30分鐘~1小時。
4.將米放入電鍋中,水量與米量的比例為1.1:1,即可開始炊煮。
5.煮好的飯先不要開鍋,讓飯再燜個10~15分鐘,使米粒的口感更能發揮出來,這樣一鍋好吃的飯就出爐啦!等到飯稍涼時就可以捏製飯糰了。
TIPS
*搓米時不可太用力,時間也不可過長,否則會破壞米中的維他命B1和纖維素。
*水量與米量的比例,可依個人喜好飯的軟硬程度自行稍微增減。
*也可以利用紗布來瀝乾米的水份和靜置。