其實丹田係邊??

丹田原是道教修炼内丹中的精气神時用的术语，但现在已被各門各派气功或運氣方法(如唱歌及說話用丹田氣，可減小聲帶受損機會)，广为引用。按韓國《东医宝鉴》中《仙经》，不仅指出丹田位置所在，而且还阐述了功能，原文如下“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为儲藏精气神的地方，因此對丹田極為重視，有如“性命之根本”。


u said that 氣聚丹天，即"脐下三寸为下丹田"，即中醫學的"關元穴"!

2008-07-07 00:50:02 補充：
關元 guanyuan(RN4)

【標准定位】仰臥位。在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。

【特异性】小腸募穴；足三陰、任脈之會

【功用】培補元气、導赤通淋

【主治病症】少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝气，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫症，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小儿單純性消化不良。

據d師父和经書講,丹田係肚臍大約對下三寸，通常d師父話丹田要靠自己悟，我覺得丹田係人ge中心點,...高矮肥廋個中心點都唔同，(只係一點ge野！)所以好多時師父話要自己悟，當知道自己中心點係邊，可能會發揮到幾可力學，就是所為ge勁.........意思係圓形無中心點，就不是圓形，颱風ge風眼好似係咁la.希幫到你

stomach lo!!.....use your brain la!