✔ 最佳答案
我認為你要先理解一下你面部的肉是肥脂或是浮腫或是肌肉。
你身形屬瘦削,應該就是屬浮腫或肌肉了。
從網上搜集了一些較自然的方法下來,建議你可以試試。
1 、運動法:如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2 、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3 、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在 38 ℃ 的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以 20 分鐘為宜。這樣可使你的新陳代謝較佳,並有較排水。
4 、洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。
5、飲茶:在早上起床後立即喝杯利尿的烏龍茶 ( 或咖啡 ) 將臉上多餘的水分迅速排出。
6、避之則吉:唔好飲太多水,一日飲四至五杯水就可以了,另外可以自己按面部淋巴位置,亦有助另面部瘦點,亦唔好食過咸或味精重的食物,因為都會引致水腫情況出現,唔好太夜食晚飯,如果太夜食晚飯,第二朝早塊面都會特別腫!臨睡前都唔好飲太多水或其他飲品,如真口渴,飲 1/4杯濕吓口就可以了。