ps.唔打botox...
更新1:
我本身唔肥 身形算係瘦 但係塊面就勁包 162 cm 98 lb
有咩方法可以瘦面 =)
回答 (9)
2008-07-13 3:39 am
✔ 最佳答案
我認為你要先理解一下你面部的肉是肥脂或是浮腫或是肌肉。你身形屬瘦削，應該就是屬浮腫或肌肉了。
從網上搜集了一些較自然的方法下來，建議你可以試試。
1 、運動法：如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2 、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3 、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在 38 ℃ 的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以 20 分鐘為宜。這樣可使你的新陳代謝較佳，並有較排水。
4 、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
5、飲茶：在早上起床後立即喝杯利尿的烏龍茶 ( 或咖啡 ) 將臉上多餘的水分迅速排出。
6、避之則吉：唔好飲太多水，一日飲四至五杯水就可以了，另外可以自己按面部淋巴位置，亦有助另面部瘦點，亦唔好食過咸或味精重的食物,因為都會引致水腫情況出現,唔好太夜食晚飯,如果太夜食晚飯,第二朝早塊面都會特別腫!臨睡前都唔好飲太多水或其他飲品,如真口渴,飲 1/4杯濕吓口就可以了。
2008-07-07 1:28 am
2008-07-06 10:32 pm
我妹妹19歲唔算好肥但有Baby fat，一星期減咗7磅，背部薄咗，對腳都瘦咗。
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參考: 自己
2008-07-06 8:47 pm
d肉生晒係塊面度 有咩方法可以瘦d
等果d過來人教下你 食代餐瘦面
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參考: my new result: 全身減7 吋 , 減6磅
2008-07-06 7:21 pm
2008-07-06 11:36 am
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2008-07-06 8:37 am
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2008-07-06 8:04 am
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收錄日期: 2021-04-23 19:31:31
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080705000051KK02725