開刀分婏， 產後如何進補

唔可以補 薑同魚唔食得 對傷口唔好
最好就食膠質既野..平既有雪耳
貴既有花膠 記得買老膠 越黃越好
新膠即係白色既冇咁好
膠質既野對你入面個傷口會埋得快d
最快都要2個星期後先可以食其他補品
我就冇補到 因為生完如果狂補就好難瘦返
所以我就係5個月果時開始補到9個月,,

當惡露未清時不可以進補, 只可以平補, 即不要吃太補的東西, 食豬食雞食魚(not生魚, 傷口會有肉牙)都可以, 但不要"done"及煲老火湯。唔好食薑, 傷口會癢。
當惡露已清(大約20多天), 可以done野食, 煮薑酒,豬腳薑都食得。
我個人認為keep住一直日日食孕婦維他命啦, 因為外國d女人邊識進補, 都係靠食維他命同飲牛奶咋。