第1日 我玩呼拉圈啦.. 因為我唔識玩既
所以係咁玩 玩 玩.. 玩左1粒鐘到..
因為唔識玩就係 個圈係咁跌落地
又拎上 轉兩轉又跌落地..
到第2日 覺得個[盆骨]位 右邊 有d痛
禁落去都係.. 之後腰位既肉 有d酸痛 點到先痛
咁我仲繼唔繼續玩好? 我1玩又 痛..
但我又心急想減下條腰加上想學識玩呼拉圈
唔該哂ah><''..
初學者 呼拉圈問題 ><..唔該
2008-06-29 9:33 am
回答 (3)
2008-06-29 10:20 am
✔ 最佳答案
我之前都試過你的情況 but 而家我都唔知點解會學識左玩呼跚圈. 當我剛開始學玩時, 第二天條腰都好痛. 之後我就停左一陣冇玩, 等佢唔痛個時先再玩. 其實玩呼啦圈條腰or盆骨個位痛都好正常, 因為你玩時會用到or碰到d muscle, 平時你好耐冇跑步之後突然跑, 第二日都會有呢個情況, 好似係因為有乳酸產生.
總之你而家唔好心急, 等好番先再玩. 如果4,5日之後情況冇好轉先再擔心啦.
2008-06-29 02:22:26 補充：
仲有玩呼啦圈不太可以減肥~(我試過)
參考: , me
2008-06-29 4:08 pm
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
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我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
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2008-06-29 10:07 am
你是否真係要減肥吖!
我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法
我三個月已經減咗18磅
仲幫我改善埋長期便秘添
是真的
入去裏面揾佢哋幫你吖
http://www.yourhealthyshape.com/karen
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收錄日期: 2021-04-19 01:24:58
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080629000051KK00247