最好有stawberry 同朱古力味
因為之前係原公司買......好貴......
.
暫時要兩罐......要真貨.....會長買......
請回覆......
緊急需要---康寶來shake減肥奶粉
2008-06-28 9:25 am
回答 (18)
2008-07-03 4:44 am
如果你認真想減肥？大家不妨參考以下的建議。
正確減肥觀念
1. 減肥以健康為前提
減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！
2. 瞭解肥胖的原因
造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。
3. 避免過度激烈的減肥手段
馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。
4. 每日熱量不低於1000大卡
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
5. 避免暴飲暴食
三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！
6. 將減肥養成生活習慣
很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品
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1. 減肥以健康為前提
減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！
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4. 每日熱量不低於1000大卡
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
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2008-07-02 10:33 pm
http://www.keepfitway.net/
哩個網站有大量的減肥知識，你可以參考下，希望可以幫到你啦~
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2008-07-02 1:06 am
2008-07-01 6:25 am
2008-06-29 5:29 am
2008-06-29 3:43 am
2008-06-29 12:26 am
您信我用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
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我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
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我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
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2008-06-28 9:33 pm
你可以選擇做會員,會平d..
你可以致電給我:93331966 張小姐
63471225 鄧小姐
歡迎查詢
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2008-06-28 10:15 am
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2008-06-28 9:42 am
有朱古力
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61879910[ Vanessa Au Yeung, 歐陽小姐] [3台]
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收錄日期: 2021-04-13 15:45:17
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080628000051KK00191