help me to do the 中作文!!!!急急急.....40分....thx~

大家好，相信各位都很熟悉我 ─ 劉翔。

今日我有的成績，其實得來不易，眾所周知每個奧運選手都係國家精英中的精英，要打倒他們真不容易，所以賽前的數年間，我日以繼夜不停地練習，重複再重複地跑步，加上適當的休息和飲食，還有多得教練的悉心照顧，才可事半功倍‧

各位同學，大家要跟我一齊努力向前。只要有恒心，鐵柱磨成針。



希望幫到你....加油

香港的小學生，你們好！我是黄金寶-獲得奧運金牌的單車選手。
我的成功，得來不易。得金牌前，我經歷過一段苦練的艱辛歲月。初初開始訓練時，我真的很辛苦，每天也不停練習。但我並沒有放棄，因為我知道堅持是成功的關鍵。我不斷努力，終於得到今天的成就，讓我付出的精神和汗水沒有白費。