產後腳痛.............好辛苦呀!

小腿好痛, you can use some hot towel to warm your 小腿 then apply those muscle pain relief cream and use a small pillow to raise up your leg. It will help to soothe the pain and also blood circulate much better. Hope this help you.

懷孕期間孕婦需要雙倍的營養供給BB和自己，這段期間孕婦飲食營養不均衡吸收的鈣不夠，身體就會調動骨頭内的鈣供給BB，媽媽生咗BB後身體大不如前了的原因，媽媽怕肥坐月都不敢吃太多好野，其實坐月對孕婦很重要。這段時間是女人打開生命之匙，吃任何補品都可以吸收的骨頭裏，如果吃的好身體一定比做女時好，甚至之前舊患都會不治而愈。所以要聼舊時的人話坐月時多吃雞肉，豬腳姜，姜炒蛋飯之類坐月食品，等過咗坐月期再節制飲食減肥。

沖涼要用姜水煮開心攤到變熱水來沖，盡量呢段時間唔好洗頭，有啲孕婦洗頭寒氣入侵，三、四十嵗全部的牙齒都鬆脫。因爲孕婦懷孕期間身體好多組骨頭打開，很容易受風寒入侵，身體不幸寒氣入侵手尾是一世，身體的痛苦陪伴媽媽一生一世。

西醫係唔明白咩叫風寒，所以點解美國阿斯匹林銷售高，千奇唔好長期吃西醫的止痛葯，治標唔治本反而會傷害肝臟。

我朋友都係生咗個女後，坐月時唔識補，手指公中間的骨頭腫大，後腳痛，高爭鞋都穿唔到了，到醫院Check話骨質增生，唯一醫治的辦法，等再生ＢＢ坐月時候調理。

2008-06-27 15:07:04 補充：
坐月時沖涼要用姜水煮開心攤到變熱水來沖，坐月媽媽盡量呢段個月唔好洗頭，有啲坐月媽媽洗頭寒氣入侵，三、四十嵗全部的牙齒都鬆脫。因爲坐月媽媽懷孕期間身體好多組骨頭打開，很容易受風寒入侵，身體不幸寒氣入侵手尾是一世，身體的痛苦陪伴媽媽一生一世。

聽你講你似乎有些血瘀(有別於『瘀血』)，即身體經過生產後血液運行得不順暢，我生完之後都有出現血瘀，不過出現的徵狀與你的不同，是在手睜、腳眼、手指節位出現血黑色，我要睇中醫先搞到，因為要活血，令血液流動得順暢、又不可以弄壞身體，一定要專業的中醫才得。西醫？佢哋袛會話果d喺荷爾蒙色素，可能遲些會自己褪色、又可能不會囉!

其實生產真是人生大事，是母親的重生(reborn)，要悉心調理才不會有不可挽回的後果，睇睇中醫調理吓，對於生下一胎好有幫助的。

咁快有風濕???試下魚油丸, 有網友話佢呀媽食咗腳無痛, 我食咗兩個月, 腳好番啲!!!!!魚油丸消炎同潤滑關節!!!!!!