你地著什麼衣服和鞋去做gym？

水和毛巾當然係必備。去做「Gym」應該著咩衫,褲(裙褲)同鞋呢?

Women


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FS 3666 W
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XTL 927


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XT2516 red


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OG 8004 (Made in Japan)
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XT 2022 (Made in Japan)
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New Balance AP3000SO

$750 HKD


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New Balance CM408SR

$430 HKD


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New Balance CM413RB

$450 HKD


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New Balance CM428NR

$450 HKD


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New Balance CM428WB

$450 HKD


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New Balance CM478GO

$430 HKD








專業做GYM(褲，T-shirt，背心等)大都以薄質透氣纖維製造，薄質纖維可以疏氣排汗作用。尤其健身室做GYM運動「帶氧運動」會大量出汗。
款多不同color/size選擇，內有小拉鍊袋放card/key，全橡根腰另加束帶繩，身腰和內籠縫製多行保險線來防「爆呔」和襟用襟洗。

建議牌子有: Asics, Addids, Nike, Mizuno, New Balance HK$120~250
http://www.10k.com.hk/

綿質T-shirt褲吸汗，但不排汗，時會有侷促感，保暖。
「只著短褲」比較好 - 一般深色，有內膽保護承托重要部位，有內膽比較透氣排汗，舒適自在，運動時無侷促感，步履發揮順暢。(GYM友友都只著短褲，冬天戶外可再外穿長運動褲保暖即可。)
健身包括怎麼??
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007052804688

選擇好的緩步跑鞋，鞋面舒適透氣而輕身，鞋底抓地力強，後跟底部備有「馬蹄形防震」鞋底，「馬蹄形防震」係仿傚馬匹馬蹄長期奔跑而不勞累的避震設計，減少「傳震力」反回腳跟震動，有助長期下腿肌勞累舒緩，保護膝蓋施腳部韌帶軟骨受力。這項嶄新的技術一般在腳橋下面使用，既能為中足提供強勁的承托，又能令前足保持柔韌性，有助跑步時步履穩定，亦能減低鞋的重量。

牌子參考:Mizuno，Adidas，NIKE，ASICS，New Balance等。
New Balance & Mizuno Wave系列係唔錯的選擇，可以到Mizuno的專門店或旺角花園街睇下。