邊種減肥方法 ,減肥藥最快最有效???
2008-06-26 5:41 am
邊種減肥方法 ,減肥藥最快最有效???
回答 (12)
2008-07-05 2:51 pm
因為我以前都係用呢ｄ方法減肥ｇａ．．
用空手道、籃球、游水、跑步、做ｇｙｍ
搞到成個人大隻到不得了
但對於一個女仔黎講係一個難以想似的形容詞
又用過節食的方法．．
點知早餐唔食．．．
下午咩都食返曬．．．．有幾多就食幾多．．
透過朋友介紹用一個健康的方法
平時返工的我都可以輕輕鬆鬆地減肥
頭個月已經減左８磅１３吋
改善左我的腸胃問題、皮膚敏感、以前的大大隻的我
聯絡我呀:
MSN/ mailpanda_pu@yahoo.com.hk
用空手道、籃球、游水、跑步、做ｇｙｍ
搞到成個人大隻到不得了
但對於一個女仔黎講係一個難以想似的形容詞
又用過節食的方法．．
點知早餐唔食．．．
下午咩都食返曬．．．．有幾多就食幾多．．
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2008-07-02 10:34 pm
http://www.keepfitway.net/
哩個網站有大量的減肥知識，你可以參考下，希望可以幫到你啦~
哩個網站有大量的減肥知識，你可以參考下，希望可以幫到你啦~
2008-07-02 6:43 am
如果你認真想減肥？大家不妨參考以下的建議。
正確減肥觀念
1. 減肥以健康為前提
減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！
2. 瞭解肥胖的原因
造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。
3. 避免過度激烈的減肥手段
馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。
4. 每日熱量不低於1000大卡
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
5. 避免暴飲暴食
三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！
6. 將減肥養成生活習慣
很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品
正確減肥觀念
1. 減肥以健康為前提
減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！
2. 瞭解肥胖的原因
造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。
3. 避免過度激烈的減肥手段
馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。
4. 每日熱量不低於1000大卡
即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！
5. 避免暴飲暴食
三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！
6. 將減肥養成生活習慣
很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品
2008-06-29 1:05 am
我都係肥妹仔一名
想grad din著到靚衫
之前成日噤住做運動有恆心一定減到
點知生活又忙又抽唔到時間做運動
纖體公司又冇用
食過減肥藥又唔得
不過宜家我食緊個隻milk shake好有用
又唔係減肥藥 健康ga
我食左一個月已經有明顯瘦到
加上又唔貴
如果你有興趣 email俾我
bubble_mi@yahoo.com.hk
再同你詳談 =]
希望可以幫到你
想grad din著到靚衫
之前成日噤住做運動有恆心一定減到
點知生活又忙又抽唔到時間做運動
纖體公司又冇用
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又唔係減肥藥 健康ga
我食左一個月已經有明顯瘦到
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希望可以幫到你
2008-06-27 4:39 am
強力消脂組合:
營養粉
脂片
抗脂片
50g茶粉
濃縮蘆薈汁
甲殼纖維素
美纖片
此草本配方揉合各種精挑細選的草本成份研製而成，特別為維持 健康及活躍的生活模式而設。進一步改善健康的生活模式，有助 促進新陳代謝並使體內的細胞變得活躍，從而令您在日間感到活 力充沛。親身體驗一下，您必定會感到煥然一新！ 包括美纖片、抗脂片、營養蛋白素、天然瓜拉 拿片及消脂片
營養粉
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濃縮蘆薈汁
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美纖片
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2008-06-26 11:24 pm
我本身有玩開運動 , 身型唔算肥 ,
但係有d大隻，特別係手臂同大脾，
同時皮膚都好差 , 經常敏感同埋有暗瘡 ,
做運動減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… …
後來睇到個網址，見到有人話飲營養蛋白素 ,對皮膚同減肥都好有效 ,
我飲左身型fit左, ,兩個月減左7磅 , 最開心係皮膚都靚左 ,
有興趣就 email俾我 lhm148@hotmail.com
或者去呢個網址睇吓，希望可以幫到你！
http://www.keepfitnow.com/ming
但係有d大隻，特別係手臂同大脾，
同時皮膚都好差 , 經常敏感同埋有暗瘡 ,
做運動減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… …
後來睇到個網址，見到有人話飲營養蛋白素 ,對皮膚同減肥都好有效 ,
我飲左身型fit左, ,兩個月減左7磅 , 最開心係皮膚都靚左 ,
有興趣就 email俾我 lhm148@hotmail.com
或者去呢個網址睇吓，希望可以幫到你！
http://www.keepfitnow.com/ming
參考: 自己
2008-06-26 10:57 pm
我本身氣管唔好呢,,,又做唔到運動wor,,
但因為真係好肥,,
又唔想d人成日都話我,,,
就試去減lor..
試過節食ar,,上網搵下d減肥餐單,,
仲去過2間纖體公司,,,
用左超過成萬蚊,,,
但得唔到一個好好ge效果..!!!!
跟住過左排又上網睇下有咩可以減肥la,,
then,開始用而家呢個方法
價錢我覺得okay,, 十幾廿蚊一餐
{我讀ive,,出去同fd食都成四十幾蚊-口-}
至於個效果,,超級好lor!
我而家大約係用左2個幾月,,
減左20磅la!!! 重點係收吋數收得好好,,
背肌又減到,,only條腰都減左成 5吋@@...!!!
條大腿,,patpat個d位都減到ar
{最緊要係女仔care個part 冇細到XDDD}
如果你想知多d, 你可以再聯絡我ar^^
希望可以幫到你!
大多方法可以減到肥,,
不過一定要諗清楚個副作用 同埋個全面性lor!
要choose個最岩自己ge方法,健康咁減肥!
msn:: kaonlove1990@hotmail.com
e-mail::: kaonlove1990@hotmail.com / girlkaon@yahoo.com.hk
tel:: 61879910 [3台] [嘉安]
好開心,可以同你分享到=w=,,嘿
但因為真係好肥,,
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但得唔到一個好好ge效果..!!!!
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價錢我覺得okay,, 十幾廿蚊一餐
{我讀ive,,出去同fd食都成四十幾蚊-口-}
至於個效果,,超級好lor!
我而家大約係用左2個幾月,,
減左20磅la!!! 重點係收吋數收得好好,,
背肌又減到,,only條腰都減左成 5吋@@...!!!
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{最緊要係女仔care個part 冇細到XDDD}
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不過一定要諗清楚個副作用 同埋個全面性lor!
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tel:: 61879910 [3台] [嘉安]
好開心,可以同你分享到=w=,,嘿
2008-06-26 4:53 pm
你好，我係一個中六既學生，我以前食過減肥藥，但係到自己心跳快左，仲冇嘜效…我依家係康寶萊既用戶，我最初用既產品只係營養粉同茶粉，依家先用埋耯抗脂片，消脂片.. 一個禮拜後全身修左9吋，其中兩寸是腰,減左4磅, 一個月後已經減左三至四公斤。依家仲用緊康寶萊既產品，使用其間，感覺自己健康情況有改善，又不會因沒有進食正餐而感到疲倦或有任何副作用，對皮膚還有美白的效用，現在整個人變得有自信。之前嘗試過其他減肥產品都不太見效，用了康寶萊後，發覺它無論對想減肥的、想增重的、想健康的、想皮膚有改善的都是最好的選擇！
我自己以前游開水，背肌同腳都好粗，又有肚腩，係網上見到有康寶萊既介紹，就搵左佢地既顧問幫手。你知la，我作為一個學生都冇嘜收入，但係又好想減，剛好康寶萊有唔同既計劃，好適合我地學生。. 用康寶萊全面計劃或者其下既產品,都有以下既效果。加上除番開每餐只係十幾蚊，可能仲平過以前需要既價錢，一舉兩得。我是一個學生，沒有足夠的金錢，但上次我上康寶萊公司的時候，見到好多學生，佢地有D仲帶埋家人上去，一齊認識健康修身。
到依家用左一個月有多，上次去左旅行冇用幾日，都冇反彈，不過之後緊係要食番，大約要維持半年到，當身體既細胞適應左，反彈既機會可以話係等於零，加上康寶萊既產品，唔係為左減肥都可以食，幫助有效改善看健度康同皮膚。
如果想知道更多減肥既資料，聯絡我!
Chloe:
Phone: 98032778
E-mail: chloe19902003@yahoo.com.hk
我自己以前游開水，背肌同腳都好粗，又有肚腩，係網上見到有康寶萊既介紹，就搵左佢地既顧問幫手。你知la，我作為一個學生都冇嘜收入，但係又好想減，剛好康寶萊有唔同既計劃，好適合我地學生。. 用康寶萊全面計劃或者其下既產品,都有以下既效果。加上除番開每餐只係十幾蚊，可能仲平過以前需要既價錢，一舉兩得。我是一個學生，沒有足夠的金錢，但上次我上康寶萊公司的時候，見到好多學生，佢地有D仲帶埋家人上去，一齊認識健康修身。
到依家用左一個月有多，上次去左旅行冇用幾日，都冇反彈，不過之後緊係要食番，大約要維持半年到，當身體既細胞適應左，反彈既機會可以話係等於零，加上康寶萊既產品，唔係為左減肥都可以食，幫助有效改善看健度康同皮膚。
如果想知道更多減肥既資料，聯絡我!
Chloe:
Phone: 98032778
E-mail: chloe19902003@yahoo.com.hk
2008-06-26 12:25 pm
你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~
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而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/
2008-06-26 9:21 am
我用左個健康又有營養既方法去減，冇副作用，
2個月就減左15磅，又吾係好貴，精神仲好左添，
就係佢幫我減嫁！
www.yourhealthyshape.com/sing
真係估吾到減肥係咁簡單！
只要相信，就一定幫到你！
2個月就減左15磅，又吾係好貴，精神仲好左添，
就係佢幫我減嫁！
www.yourhealthyshape.com/sing
真係估吾到減肥係咁簡單！
只要相信，就一定幫到你！
收錄日期: 2021-04-13 15:44:40
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080625000051KK03239