先天性韌帶鬆弛症~

許多人聽到這個名詞都會先愣一下，因為從來沒聽過這個病名，但是這個症狀其實是蠻常見的，只是大部分造成骨骼肌肉系統問題，不是攸關生命的病，所以書上很少提到這個問題。全身性關節鬆弛的盛行率約10-30%，通常女生比男生多，亞洲比非洲多，且隨著年齡增加，盛行率降低。
關節鬆弛有可能只有一個關節，也可能是全身性的，我們診斷先天性韌帶鬆弛症是依據Nine-point Beighton hypermobility score，共九分，如果九處有四處或四處以上關節較鬆，就是全身性的關節鬆弛(包含雙拇指、雙手指、雙肘、雙膝及脊椎)，再加上關節痛已經超過三個月，或是有其他的症狀。在確定是先天性韌帶鬆弛症之後，我們可以了解由於韌帶較鬆，所以在用力時，關節容易超過正常角度，肌肉韌帶容易受傷。有可能背痛、落枕或是關節痛，這樣的人在年紀大時也比較容易有退化性關節炎。有些人的骨盆腔或是腹部肌肉的支持力會減少造成內臟脫垂。在心臟方面有可能合併二尖瓣脫垂。有些人在體型上會看到修長的手指、腳指。在小孩表現上可能是動作發展稍慢，手比較不靈巧，協調性、平衡感較差，下肢關節痛或是成長痛、扁平足。
在治療上要先有個概念，我們不需去減少關節活動角度，但是要加強肌肉力量及耐力，使關節在活動時較穩定。比方說：在下肢方面可以爬樓梯、走路、騎腳踏車；在上肢方面，可以吊單槓、玩沙子、玩黏土；腹肌上可以做仰臥起坐；或是全身力量訓練，比如：游泳。運動的選擇上要選擇和緩的運動，不要太激烈運動。輔具的使用：可以使用較粗的筆或是握筆器來改善拿筆的姿勢，如有扁平足可以用鞋墊及矯正墊。在步態方面：最主要是要讓小孩了解到不正常的地方在哪及如何去矯正他，可以利用鏡子或是錄影讓他有正向的生理回饋。在手部功能方面：除了握筆器，還要改善手指、手及全身的姿態；另外有適當的桌子及椅子是很重要的，不適當的桌子椅子，會使小孩因為肌力不足，所以坐不久就累了，無法久坐；也不要坐沙發，對整個脊椎的姿態會不好。在平衡方面：可以練習不穿鞋子、襪子，單腳站。如果已經有肌肉韌帶或是關節痛的情形發生，在治療前要先有一個觀念，疼痛多久時間就要花費類似的時間回復到不痛。可以用熱敷、電療來止痛，可以按摩來放鬆緊繃的肌肉，可以練習一些放鬆的技巧。最重要的是建議每天都有固定適當的運動，在不痛的情形下做完，不論是晴天或雨天，這樣才能慢慢的去改善肌肉的力量及耐力。

先天性韌帶鬆弛症並非正式的醫學診斷名詞，建議和給您這個診斷的醫師討論。如果您說的是兒童常見的、單純的ligament laxity，是須要做關節穩定性運動，及相關穩定關節肌肉的肌力訓練。同時應避免過多衝撞之活動，如橄欖球、籃球、足球等等。

希望幫到你~~~

以往我曾回答你的類似問題 , 不如你講講因何覺得有韌帶鬆弛症 , 又為何要韌帶變得緊d , 我是治療推拿師 , 我有能力令到韌帶放鬆 , 自然就有能力令到韌帶收緊 , 但一般情況韌帶收緊會對健康構成影響 , 所以沒有充分理由下 , 我都不隨便幫客人收緊韌帶 , 所以在此看到你類似的發問 , 令我很感興趣想知道你是甚麼一回事 , 如果在網上不方便公開 , 請電~61582026找我金師傅 o