請問d明星係咪經常睡眠不定時or通頂工作?

係ga la~ d明星經常都因為拍劇，公開活動和應酬等的原因，令他們常常處於壓力大和睡眠不足的狀況。
睡眠不足一定對身體不好，因為會令你的精神無法得到充分的休息，身體機能不能復原。
傷肝ge原因通常係因為飲食上的不節制。高脂的食物會令肝臟貯藏大量的脂肪，長久下去會引致脂肪肝，即是肝硬化。情況再惡劣甚至會患上肝癌。
肝臟和身體的解毒場所，有解除體內毒素的功能，經常飲酒令肝臟不能休息地處理體內的酒精。所以酒精會有損肝功能。
其實，捱夜的壞處豈止如此，經常睡眠不足絶對會影響我們的精神狀況和工作效率，甚至會影響日常生活。
我們經常以為失去的睡眠時間可以日後補回，但事實並不是如此。
曾經有報導指過度疲勞的人會突然斃命，所以睡眠對我們是很重要的。
以上是我的個人知識，欲要更多，可到以下網址:
http://www.shen-nong.com/chi/lifestyles/tcmrole_sleep_facts.html
或:
http://hk.epochtimes.com/7/11/14/54737.htm

2008-06-25 15:24:34 補充：
希望幫到你la!

雖然佢地經常睡眠不定時or通頂工作
但係佢地會有假放
加上成日有營養師照顧
所以it's OK
不用咁擔心!
FANS help them add oil佢地就精神翻!
hope i can help you
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_9.gif