豆豆治療法

藥食同源
自古以來藥食同源，飲食是治療暗瘡之主要輔助措施，肥甘厚膩的食品是暗瘡大敵。根據《黃帝內經．臟氣法時論》：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」簡單來說，要以五穀為主食，同時增加纖維量的攝取，利用天然蔬果養生，少吃含有人工添加物的食品，平日多吃自然食品、五穀、蔬菜水果，肉類適量，再配合個人身體體質，就是最理想的「合理飲食」。
清腸排毒‧健脾胃
日常飲食過程中，食物中有害物質如脂肪、添加劑、色素、化學品等經常積聚在腸內，產生毒素。雖然正常人每天都會有排便習慣，但仍然有廢物積存在腸壁，不能排出，產生大量毒素，日積月累，造成腸道污染。暗瘡或色斑患者，均因身體毒素積聚，導致皮膚問題難以改善。多吃五穀有排毒清腸的作用。嚴重的暗瘡或色斑患，除食用五穀外，可攝取一些天然乳酸菌，促進腸道益菌增生，更有效解決便秘及宿便的問題。而多飲用健脾胃湯，能增強脾胃功能，提高消化系統能力。
終極暗瘡食療








1.乳酸菌孢子

材料：
天然植物酵素精華、優酩乳粉、膳食纖維及能促進腸道益菌增生之寡糖等。

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/drink.jpg


功效：
能通過胃酸促進腸道蠕動，令腸內廢物自然鬆脫排出，但絕無肚瀉反應，有助平衡油脂分泌、改善長期便秘、減少色斑形成、達到自然淨腸，壯健腸壁效果，消除身體毒素及增強免疫系統。








2.核桃糙米粥

材料：
核桃仁50克、糙米50克。

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/456.jpg


做法：
將核桃仁搗碎，與淘洗乾淨的糙米一同入鍋，加水500克，用旺火燒開後，轉用小火熬煮成稀粥。

功效：
常食核桃仁粥，不但能美容養顏，更能延年益壽，是老少咸宜又營養豐富的食品。



1.燈心花豬展湯

材料：
燈心花五至八紮、馬蹄十粒、紅蘿蔔一個、豬展半斤、白米一兩、水適量

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/1-1.jpg


做法：
1. 洗淨燈心花，備用。
2. 馬蹄洗淨，去皮或不去皮均可，但不去皮者功效更佳。
3. 紅蘿蔔洗淨，去皮，切厚件。
4. 豬展洗淨，飛水。
5. 將清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，大火煲滾後，改用文火煲兩小時，加鹽調味。

功效：
適合「青春期暗瘡」患者，又可針對體虛浮腫、慢性腎炎和營養性水腫，也可用於兒童消化功能障礙所致的消瘦、煩躁、睡眠不寧和因學業或精神緊張而引致的失眠等神經官能症。








2.鮮荷葉綠豆乳鴿湯

材料：
乾品荷葉一角、綠豆四兩、乳鴿一隻、陳皮一角、鹽少許、水適量

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/1-2.jpg


做法：
1. 乳鴿劏洗乾淨，去毛及內臟。
2. 綠豆、陳皮浸透、洗淨。
3. 荷葉洗淨。
4. 將清水放入瓦煲內，煮沸後加入乳鴿、綠豆及陳皮放入瓦煲內，大火煲滾後，用中火煲兩小時。
5. 放入荷葉稍滾，加鹽調味，即可。

功效：
適合「青春期暗瘡」患者。荷葉有清熱解暑的作用；綠豆清熱解毒、消暑利水；乳鴿去風解毒，治療惡瘡疥癬的皮膚病；再加上健脾理氣的陳皮，此湯更可預防和治療熱痱。








3.雞骨草煲田螺

材料：
雞骨草二兩、田螺半斤、水適量

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/2-1.jpg


做法：
1. 先用清水養田螺一至兩天，勤換水去除污泥。
2. 斬去田螺篤少許。
3. 雞骨草洗淨。
4. 將清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，大火煲滾後，改用文火煲兩小時，加鹽調味。

功效：
適合「緊張型暗瘡」患者，功能清熱利濕、清鬱熱、舒肝、消炎、解毒。








4.蘆薈豬蹄湯

材料：
蘆薈六兩、豬蹄一斤、蜜棗三粒、鹽少許、水適量

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/2-2.jpg


做法：
1. 蘆薈去皮，洗淨，切段。
2. 豬蹄斬件，洗淨，飛水。燒鑊，將豬蹄乾爆五分鐘。
3. 蜜棗洗淨。
4. 將清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，大火煲滾後，改用文火煲三小時，加鹽調味。

功效：
適合「緊張型暗瘡」患者，能清熱潤腸通便，用於腸熱引起的大便不暢，或大便秘結者。








5.紅蘿蔔雪耳螺頭湯

材料：
紅蘿蔔一條、雪耳半兩、螺頭六兩、豬瘦肉半斤、蜜棗三粒、鹽少許、水適量

圖片參考：http://www.jackelinebeauty.com/images/recipe/3-1.jpg


做法：
1. 紅蘿蔔去皮，切成塊狀，洗淨。
2. 雪耳浸泡，去除根蒂部硬結，撕成小朵，洗淨。
3. 豬瘦肉及螺頭洗淨，飛水。
4. 蜜棗洗淨。
5. 將清水放入瓦煲內，煮沸後加入以上用料，大火煲滾後，改用文火煲兩小時，加鹽調味。

功效：
適合「化妝品暗瘡」患者，能潤燥益膚，用於皮膚乾燥、眼睛乾澀、口乾咽燥、心煩口渴者。

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除注意清潔、勤沐浴與使用身體專用抗痘保養品外,也要注意不要穿太緊身的衣服。 .背後會長豆豆..表示你背部是油性敏感皮膚~~ 要少吃油炸食品還有刺激性食品...