膝蓋韌帶受傷問題

我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是抄錄或引言, 又或告訴你甚麼治療有效, 這些方法不會為你解決問題。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
你的問題是先被「踢左我腳踝」, 那一刻沒有問題, 但隨後便發現「膝蓋內方同外側拉住拉住 踉住有一下行路轉身膝蓋輕微扭動就好痛 之後我發現如果我唔扭動個膝蓋 就一D事都無」。
受傷機制
運動時, 最常見是受到外側的撞擊力, 而你的情況, 則是被踢到腳踝, 碰撞力令膝關節下半的脛骨向內屈, 令連接兩股脛兩骨的軟組織受傷。如果加上其他方向的碰撞力, 例如內旋的話便很容易出現膝外側前方的問題、膝部向內屈曲時有痛楚, 就像你的外側痛但不影響上落樓梯的情況。
在一般檢查前, 如果一般受傷下, 下蹲、上落樓梯時沒有痛楚或阻礙的話, 關節內的韌帶或其他軟組織通常是沒有問題的, 餘下的時間便會在檢查中找出準實的答案及排除其他的受傷原因。不知為何總會有包羅萬有的文章, 資料眾多, 但不實制。
在物理治療的運動創傷的角度中, 你的問題屬於軟組織過緊而壓逼膝關節的問題, 最常見的是影響是關節的活動能力及引起關節活動時的痛楚, 而你的問題, 只是膝蓋外側的痛。膝關節在運動時受傷的問題很多時是因為膝關節附近的組織在受傷的一刻是正在拉緊, 尤其是發生於競類項目或徑類運動項目之上。大腿的四頭肌主要控制膝關節的活動及固定它的位置, 當大腿肌肉過勞時, 大腿外側的髂脛束及其他外側肌肉便會作出支援的作用, 但當骼脛束收得太緊時, 甚至因重複受傷後出現的增生的話, 便會壓向大腿骨末端的骨粗隆, 並因磨擦而引起外側及前膝痛。
由於你步行及上落樓梯時完全沒有痛, 引起你的問題的原因其實未必與關節內的韌帶(半月板、十字韌帶)有關的。
臨床上, 如果未有任何受傷的, 韌帶一般是很少出現問題的, 反之, 通常有問題的, 是活動得最多的組織, 如肌腱、肌肉的問題。最常見的膝外側問題, 多是因為髂脛束與股外粗隆過多的磨擦, 而放射到膝關節外側的問題。通常出現於跑步, 嚴重時上落樓梯也有機會因為組織過緊而引起彈痛或扯痛, 但甚少影響正常活動。



圖片參考：http://hk.wrs.yahoo.com/_ylt=A3xsaDE4QzZIVOwAKTO.ygt./SIG=12cn15pcj/EXP=1211602104/**http%3A//saveyourself.ca/resources/images/itb-syndrome.jpg

ITB, iliotibial band, 髂脛束


膝蓋外側是一條很韌的肌膜束--髂脛束, 當這條肌膜束太緊時, 便會產生如你這般的扯痛, 嚴重的更會影響膝蓋活動。髂脛束緊張可以由腰部問題、腰神經叢、髖關節緊張或退化、膝關節本身的問題, 甚至足踝或另一隻腳的問題都可以產生這方面影響。
另外, 在髂脛束伸向膝蓋的纖維分支上, 在相約的位置是有一些較為厚的肌膜或稱肌間膜的東西, 這都是一些被動的穩定膝蓋活動的軟組織。在你受傷時, 外側的撞擊力便可以令你的膝關節屈向內, 令這些組織受傷。
建議你接受物理治療的專業及詳細的檢查, 以找出真正的問題。請正視。

在這十年間, 不少物理治療診所的出現, 可以令病人不需輪候及使用成效較低的公營醫療服務, 如有需要, 可到其中的診所查詢或要求醫生轉介。









以上為本人一言之說, 估計會有使用攻擊本人只有書本上的知識、毫無實際經驗等等的說話。
但希望不會影響到其他使用者。
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2008-06-23 14:18:13 補充：
簡單的補充, 不太像是十字韌帶的問題。
如果十字韌帶有問題的話, 是會令前後屈曲時感到痛楚, 以及感到關節受阻或是過度鬆弛。

2008-06-24 18:58:50 補充：
yasudaboy閣下:
看閣下的言論, 到底是你有問題還是太無聊?
在這裏回題, 當然是要做一些資料搜集吧, 難道你不用根據事實、理論及原理來工作? 或許你真的不用吧。
另外, 本人的父母又關閣下甚麼事? 如果你說本人得有得罪, 可以罵本人, 反正閣下很喜歡罵, 但他們又何時成了名醫? 我又何時成了名醫之後, 哈哈, 如果我是名醫之後, 也不用自供自讀, 經過大學訓練、工餘時間進修吧? 像閣下一樣, 跟著一個師傅、滿足於自己的技能一樣。

還是那幾句說話:
閣下不喜歡本人, 可以!
閣下硬要說本人有多個身份的話, 可以(反正本人沒有)!
閣下要說閣下優勝過本人, 也可以!
不過不要影響到其他使用者。

2008-08-28 19:29:10 補充：
yasudaboy閣下
你不尊重別人, 這不緊要。
「我提出一位個案 , 就是唔想影響你的事業」, 原來你有考慮這樣會影響到我的工作, 真的不知如何多謝你, 多謝你的強詞奪理。
患者評論本人是口水多過茶, 這是本人的風格, 病人有權也有需要知道自己的情況、治療方法。反正有多少問題, 只有由閣下捏造出來也可以。

是否強詞奪理,或者唱衰本人,(原來閣下也發現自己做得太多吧!)

不要再做影響其他使用者的事了。本人要工作,沒空奉陪太多。
還有閣下要胡說,作故仔的話,當然可以亂說。

不過如果你真的沒有問題,便不會有其他用家說你的不是。
當然,以你的性格,又會說是我在扮吧。

我入過去 001 解答者 yasudaboy 的紀錄 , 她好明顯就是那間健康源的陳小姐

她過去所回答的一千二百多題裡 , 全部都是同一個答案 , 介紹人去健康源 , 仲要係同樣將陳小姐及聯絡電話 high line.

想到在 yahoo 知識裡這樣幫自己賣廣告 , 勁呀 !

膝關節是人體內最大 , 最復習的關節 , 由股骨內外側髁 , 脛骨內外側髁與臏骨共同構成 o
1 ) 膝關節囊廣闊而鬆弛 , 前方有臏骨韌帶 , 是股四頭肌腱的延續 , 臨床上檢查股跳反射 , 即叩擊此韌帶 , 而囊的內外兩側分別有脛骨副韌帶和腓側副韌帶 , 兩側的副韌帶在伸直膝蓋時緊張 , 屈曲時鬆弛 o
2 )膝關節腔內有連接肢骨和脛骨的前十字韌帶 , 前十字韌帶位於外 , 當伸直膝最緊張時 , 防止脛骨前移 , 而後十字韌帶位於內 , 同樣亦是防止脛骨後移 o
3 ) 股骨與脛骨相對的內外側髁 , 之間有纖維軟骨性的內側半月板和外側半月板 , 板的外緣厚而內緣薄 , 呈半月狀 , 下面平而上面凹陷 , 內側半月板較大 , 呈 C 形狀 , 板邊與關節囊和側副韌帶相連 , 故內側半月板損傷機會較多 , 而外側半月板較小 , 就會加深了關節窩 , 使到關節更加穩固 , 並可緩衝跳躍和劇烈運動時的震盪 o
4 ) 膝關節囊的滑膜層附著關節軟骨的周邊 , 在臏骨下方中央兩旁 , 滑膜層向關節腔內突成一對翼狀襞 , 襞內充滿脂肪組織 , 填充膝關節內的空隙 o
5 ) 在膝關節既周圍 , 特別係肌腱附著的地方有很多滑膜囊 , 有部份會與關節腔相通 , 如臏上囊內的滑膜液 , 可減少肌腱運動時與骨面磨擦 , 好多時因外傷引至滑膜囊炎或囊腫 o
就你情況而言 , 有可能是上述第 1 項 , 傷了膝蓋兩側的脛骨副韌帶和腓側副韌帶 , 而這兩韌帶正如以上所說 , 伸直膝蓋時處於緊張狀態 ,偶有一點動作就牽引傷患出來 , 亦等如牽一髮而動全身既道理 , 明白嗎 ? 至於關唔關乎比人踢傷腳踝而影響 , 可能性係有 , 但唔代表絕對係 , 始終都要檢查過才可確定 o
如果你屢醫無效的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以嘗試 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o
{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件

1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗

在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o
另外 , 膝蓋會影響腰部 , 同樣腰部也會影響膝蓋 , 在未痊癒時請盡量少食糯米 o
如果有需要的話 , 請到旺角黑布街96-102號 , 威發大廈3樓A室健康源 ( 中旅社後面近亞皆老街 ) , 電話27499971 , 找金師傅嘗試吓 , 金師傅精於骨傷鈄治療推拿可以幫得到你 , 不妨多一個考慮 , 最後一提 , 金師傅每逄星期二放假 , 需要預約的 , 因為好多人都找金師傅 o
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_35.gif



2008-06-24 03:21:43 補充：
to :
Oscar 物理治療師
你搜集這麼多的資料以及付出無數的心血 , 目的只為對我攻擊 , 你不如花多點時間與精神鑽研自己的經驗和技術如何提高會比較實際 , 就算你用多個不同名字作出攻擊 , 稍為心水清的網友 , 都知道你玩緊低 B 遊戲 , 你這樣低 B 行為 , 枉你自稱係名醫後裔 , 相信你的親友知道都怕你影衰他們 , 更何況是你的父母 , 比人喺背後話你這個白痴仔係名醫後裔所生既廢物 , 他們兩老心情是如何難受 , 你自己好好檢討吓 , 唔好再浪費時間諗計攻擊我 , 我係一定會還擊的 o

2008-06-24 13:58:13 補充：
to; Oscar
物理治療師
你當初何嘗唔係不斷咁向我攻擊挑釁 , 我現在還擊 , 相反你就話我對你攻擊 , 咁事實上你真係紙上談兵喎 , 只懂書本上既知識 , 一點兒實際經驗都冇 , 如果唔係既話 , 你既客人就無須改投我方根治 , 我諗你應該還記得一位林小姐 , 你沒有能力把她治好 , 令她損失金錢不在話下 , 你還誤導她的病況 , 咁你又有何醫德可言 , 所以我講你既物理治療的好壞百分比, 偏向負面居多 , 是有根據的 , 而你又唔肯接受事實 , 仲認為自己是絕對冇問題 , 再係咁落去 , 你結業事小 , 影響客人健康事大 o

2008-07-19 04:19:01 補充：
就你的問題而言 , 在妨間有很多不同種類既技術支援 , 但我就奉勸你千萬不要接受 Oscar 物理治療師既根治 , 因為他好多時呃完人錢就話進度係咁 , 無須心急等字句拖症 , 所以他已有很多客人改投我方根治 , 如你有需要的話 , 可連絡我 , 在此我並非針對 Oscar , 只係講出他曾根治的病人心聲 o

2008-07-19 04:19:41 補充：
to:
Oscar物理治療師
你當初何嘗唔係不斷咁向我攻擊挑釁 , 我現在還擊 , 相反你就話我對你攻擊 , 咁事實上你真係紙上談兵喎 , 只懂書本上既知識 , 一點兒實際經驗都冇 , 如果唔係既話 , 你既客人就無須改投我方根治 , 我諗你應該還記得一位林小姐 , 你沒有能力把她治好 , 令她損失金錢不在話下 , 你還誤導她的病況 , 咁你又有何醫德可言 , 所以我講你既物理治療的好壞百分比 , 偏向負面居多 , 是有根據的 , 而你又唔肯接受事實 , 仲認為自己是絕對冇問題 , 再係咁落去 , 你結業事小 , 影響客人健康事大 o

2008-07-19 04:20:16 補充：
to:
Oscar物理治療 師
我提出一位個案 , 就是唔想影響你的事業 , 如果你係有興趣的話 , 最少起碼有 12 位患者都有評論你的口水多過茶 , 並無實際經驗和技術 , 要否我將之一一呈現在網上給其他網友來了解 , 只要你說一聲不介意的話 , 我可將你的醜聞供諸於世 , 另外 , 你話我攪小動作 , 我會認同 , 但你有否想想當初是你先攪小動作來挑釁我 , 我現在還擊 , 你就話我冇醫德 , 話我冇人德 , 這沒所謂 , 反正我都係一名真小人 , 總好過你喺度扮偽君子 , 你唔想再被我還擊唱衰你 , 咁就要睇你自己既造化 , 在網上強詞奪理澄清問題是沒用的 , 接受現實吧 !