代餐同通宿便 急用作減磅 唔該

1 要經顧問買....沙田ga 你可以搵92231583 梁先生.佢係沙田
2 會有幫助...關鍵係要纖維
3 呢層要睇你減幾多同體質
4 冇
其實減重第一係自己有恆心先,呢刻你決定左要減未先?比左個方法你,冇心咁跟足都係減
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?

第二就係營養同運動,,即熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架

我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www.lossweightplus.com一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係搵緊方法真係要上去睇下啦,肯定幫倒你

我而家都系食大豆代餐減,我食左3個月減左34磅,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.
希望幫倒你,你可以參考下
可以介紹比你
msn:[email protected]

1)我知道係TST中港城有得買呀!!!沙田就唔知喇~
我自己係學生就覺得唔貴囉~仲用少左$$tim

2)你狂飲水係指點樣先??每日飲幾多??
我自己每日飲4000ml, 加速新陳代謝率,減肥會好D囉~

3)我自己就係用大豆代餐減肥, 所以呢個就幫唔到你喇~
唔好意思!!!

4)助助身茶可能係有助一段時間減磅, 但唔用就會冇用囉~
同埋佢D成份就可能有藥物囉~

呢個係我MSN: [email protected] 可以一齊分享減肥經驗^^
我xanga:www.xanga.com/mayfu 有我減肥前後D相...^^

希望答到你想要的答案!!^^

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睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
吸收足夠營養對發育有好大幫助!
介紹你用一隻 美國入口既 蛋白質營養素,
好多運動員都有用緊,好似 碧咸同 李致和!
低脂,低卡,低鈉又含有57種豐富營養,足夠每日需要~
本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
同時肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既bodyshape好令.自信心返哂黎!
唔至令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
想知多d可以 call : 6200 4457 eunis,戴小姐 /
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[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]

其實，常見的過胖原因，是身體熱量吸收與消耗不平衡，要成功減肥，便要針對這現象，減少熱量的吸收及增加熱量的消耗。換句話說，適當的節食（尤其是減少脂肪類食物），加上運動，就是最有效的方法。」

很多人盲目地服食減肥藥，抽脂肪或進行蒸氣浴，不但不能達到長遠控制體重的目的，更會對身體造成禍害.

市面上不少令體重下降的藥物，是靠抑壓食慾的。此類藥物直接影響中樞神經，副作用是令人感到精神緊張、失眠、抑鬱、影響身體機能，後果嚴重。這些藥物部份長期服用更會上癮，而停止食用後，胃口反而大增。

在飲食方面，應培養健康的進食習慣，「要攝取不同種類的食物，以求營養均衡，維持健康，但應避免吃零食及高熱量食物，要選取熱量較低食物」

我參加了他們的體重控制計劃, 令我在頭20 天減去了5磅. 兩個月只減了12磅.
腰圍, 肚腩 及 坐圍共收了6吋. 健康改善了, 連多年的胃氣脹, 血壓低, 頭暈都好了.
他們也幫助我朋友成功減重, 以前她每天要跳繩 1000 下, 三個月才減了14磅,
後來反彈了, 甚至重過之前的體重, 但她用體重控制計劃在短短一個月已經減了14磅

如果您真係認真減肥的話, 可以 chick 入利個的網址
http://www.yourshapedesigners.com/actionbyyou

(里面有許多減肥的資訊及心得, 無論男男女女都減得好好架)

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SIN

你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
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