有關遺傳基因問題?

通常遺傳基因係肥嘅人都會影響到佢地自己嘅仔女架~
但又唔係話100%係囉~
改變嘅可能係有架~

當然先天因素會導致肥胖,
但後天因素都好重要..

點解父母會肥, 大致都係因為佢地嘅飲食習慣出現問題
如果真係咁的話, 咁就會令到自己嘅仔女都係有果種飲食習慣
所以係雙向架, 爸爸媽媽食乜?仔仔囡囡食乜..
所以咪成家一齊肥囉~

另外,首先想問返你, 咩叫正常方法去運動?
運動固然重要, 但如果你唔係飲食方面著手..
有做等於冇做..因為我本人做運動超過10年,
意思係, 操水加跑田徑短跑...
但係就得來橫膊粗腿豬腩肉~

還有, 你問到基因會因此改變以後就不容易發肥嗎?
其實一個人嘅肥瘦係好著重人體內的細胞
因為人從頭到尾都係由細胞而成,
如果你本身肥胖顯示你的細胞多屬肥胖型而且唔健康!!
都係果句, 從飲食習慣改變你嘅細胞啦~

如果你想知多D可以add我MSN: [email protected]
或直接send e-mail給我~

因為我都減緊肥, 我媽媽都OK肥, 所以都會知多一點點..
希望可以幫到你^^

2008-06-19 08:31:31 補充：
我本身由116磅減到105磅,
全身都瘦左好幾吋..

大豆蛋白減重法 (286蚊．6日減3 ~ 5磅)


大豆蛋白減重法能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重

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以下都是用了大豆蛋白減肥法 而成功控制體重的例子：

Case 1
因長期節食及減肥藥導致皮膚極度敏感及長期出暗瘡
經歷過好多次千幾蚊一次既皮膚科醫生.次次拑左又翻發.搞左好多年都唔得

最後 ~ 用左合適既護膚品 營養調理,
家族性遺傳肥 6個月減去33磅, 10年冇反彈及 8個月後, 變成零毛孔


Case 2
13歲男仔用9個月既時間由208磅減到138磅
而且比同年既小朋友發育得更好

Case 3
36歲女士.一星期共減去8磅脂肪

Case 4
17歲女仔.6日減去3磅和全身寸數

case5
13歲女仔.1星期共減去1磅體重.1磅脂肪和1寸肚腩





這個方法除了會助你減磅數

最重要的寸數和脂肪也會1齊減=)




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打網球,籃球,羽毛球,swimming,可以長高 and 減肥...

那些因素可以左右後天的身高,體重發育？

運動 (can 減肥 too)：根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長如：籃球、跳繩、游泳、跳高等。就算您是很少運動的也最好能把握機會多散步，爬樓梯、走出戶外曬曬太陽、蹓狗等。

營養：長高最需要的營養素是鈣質，根據研究指出，在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。其它的如維他命Ｄ、Ｃ、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，也都有助於身高的發育。只要在發育期間不偏食、不刻意減肥，多喝牛奶、小魚乾都可以都可以充分的由食物中攝取。

愉快的心情與充足的睡眠：以往青春發育期正好遇上課業壓力最重的聯考階段，也由於競爭激烈很多小孩都會在此期間出現了情緒壓力，加上三不五時的通宵熬夜的K書，殊不知這樣的結果都會扼殺成長的，因為心理壓力與睡眠不足都會影響荷爾蒙的分泌，阻礙身高的發育。

你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~

俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/

肥胖多數係後天所產生而且你遺傳左飲食習慣,正因為有咁ga習慣
先令你家人咁肥而令你都肥麻姐~~
保持一年事實係難反彈返啦...但保證唔倒一定唔會肥返~
其實減重第一係自己有恆心先,呢刻你決定左要減未先?比左個方法你,冇心咁跟足都係減
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?

第二就係營養同運動,,即熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架

我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www.lossweightplus.com一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係搵緊方法真係要上去睇下啦,肯定幫倒你

你是否真係要減肥吖!

我係用咗一啲又唔貴又唔辛苦嘅方法

我二個月已經減咗15磅
仲幫我改善埋長期便秘添

是真的

入去裏面揾佢哋幫你吖

http://www.yourhealthyshape.com/karen

我用左個健康又有營養既方法去減，冇副作用，

2個月就減左15磅，又吾係好貴，精神仲好左添，

就係佢幫我減嫁！

www.yourhealthyshape.com/sing

真係估吾到減肥係咁簡單！

只要相信，就一定幫到你！