去廁所(去大)太大力會唔會傷內臟或肌肉?

生仔咪仲大力?? 邊有咁易內臟衰竭... 不過您要出力去大便, 即是您腸胃吾好, 大便好硬, 缺乏水份, 就好難呵出來了, 長此以往, 好容易有痔瘡等疾病... 小心小心.
建議您平時多菜小肉, 多食生果蔬菜, 例如香蕉及橙, 每天飲一支益力多, 早餐食一杯乳酪, 乳酸有助排便.
還有每天要飲夠8杯水, 早上起床前用手在肚上打轉按摩, 有助腸部蠕動, 起床後馬上飲一大杯清水.

去廁所太大力唔會傷內臟或肌肉，但有可能痾左條腸出黎