過敏源驗出的塵蟎該如何對抗？

您好
＜1.這些塵蟎分別是什麼？＞
＜2.這些塵蟎分別容易在什麼環境下產生？在什麼東西上生長？＞

＜3.這些塵蟎在台灣常見嗎？＞
知識有字數的限制，
請按我已經做好連結的資料，
以節約版面和網路資源！
按我看塵蟎的資料
＜4.如何對抗這些塵蟎？＞

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經常使用配有高效率過濾頭的強力吸塵器來清掃，使用的範圍包括地毯、床墊、窗簾以及任何軟的傢俱，像是加墊的床頭板及搖椅等。

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經常清洗床單、被套、枕頭套，盡可能使用高溫來洗滌(攝氏60度以上最佳)。經常讓寢具通通風，能直接曬太陽最好。

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如果現在用的是羽毛或羽絨製成的枕頭和棉被，不妨考慮改用化學纖維材質的。不要使用天然材質的寢具，像羽毛，因為羽毛本身就可能引起過敏。化學纖維材質的寢具可以經常洗滌。

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臥室中大多數的塵蟎都躲在床墊和枕頭裡。要隔離牠們，最簡單的方法就是直接把牠們關在被套裡，不讓塵和牠的排泄物外洩。這些阻隔被套、枕套可以當作你和塵蟎間的阻絕體。
最便宜的解決方法就是使用塑膠床套、枕套。這些東西應該要可以包住整個床墊和枕頭，而拉鍊部分則用膠帶封起來。塑膠床單比較沒效果，因為床單並無法將整個床墊緊緊包裏起來，塵蟎排泄物還是會從底部外漏。塑膠套組的一個缺點就是不舒服，又熱又濕，睡在上面翻身還會發出沙沙的吵雜聲。
另一種比較昂貴但舒服得多的方法就是使用所謂的抗塵蟎寢具組。這些枕套、被套、床單都是由多微孔的材料製成，這種材質可以流通空氣，但織法細密，所以塵和其排泄物都洩漏不出來。建議在購買前先請醫師為你測試，看看是否真對塵蟎過敏。如果真的過敏再決定購買，如果決定採用這種產品就要整套使用，包括被單、床套及枕頭套。

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最理想的作法是不要把絨毛玩具放在臥房裡。如果真要放在臥房裡，就要放在櫥子裡或有蓋的塑膠箱子裡。如果孩子非抱著絨毛玩具睡不可，那麼至少應該每週以攝氏六十度以上的熱水洗滌這些玩具一次。另一個替代辦法則是每週一次，把玩具用塑膠袋封起來，放到冰箱冷凍六小時以上(強冷也可以殺死塵蟎)，然後再把玩具拿出來，用吸塵器把死的塵蟎和其排泄物清理乾淨。

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可能的話，床最好不要彈簧軟底的，木板床底的比較好。避免睡分上下舖的床或是有床幔的，因為這類床舖容易使堆積的灰塵和塵蟎落到睡在下面的人身上。
床和裝飾物現在都可以加熱處理。處理時把要清潔的東西用塑膠袋套住，然後加熱到攝氏100度。這種作法不僅會殺死塵蟎，也會使塵蟎的過敏原蛋質成分變性，而不會再使人過敏。

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加軟墊的床頭板、軟墊椅及其他軟傢俱都提供塵蟎最好的寄生環境，所以你不妨考慮把這些傢俱搬出臥室。如果要放在臥室裡，一定要經常用吸塵器清潔。窗簾最好用純棉布的，記得經常洗滌；轉動式百葉窗是個不錯的替代選擇。

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如果想在臥室裡舖地毯，那麼化學纖維地毯要比羊毛的好。化學纖維地毯比較不會讓塵蟎跑到地毯之外，因為化學纖維會產生靜電而把塵蟎困在地毯裡。不過硬木地板和尼龍面地板更好，因為這些材質不僅不會有塵蟎存活在裡面，清理也很容易。

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盡可能改善臥室的通風情況，讓臥室內的溼度降低。最簡單又便宜的方法就是多開窗戶。如果對花粉過敏的人，應該在乾草熱的季節就等傍晚以後再開窗，因為這時花粉比例最低。雖然理論上，負離子空氣淨化機和除濕機應該都可以降低塵蟎的數量，但是可以證明這一點的科學證據卻不多。建議在花錢買這些價格相當昂貴的設備前先試試其他的方法。

１．這些是目前台灣家塵中的塵蟎種類，其實都長的滿類似的。
２．目前台灣室內分布以地毯最多，其次為棉被、床墊、枕頭、地板以及沙發。
３．只能說非常常見，台灣大約７５％的住家室內每公克灰塵中隱藏著平均２０００～１００００隻以上的塵螨，遠高於誘發過敏氣喘所需要的每公克灰塵１００～１０００隻以上塵螨的濃度。
４．
ａ降低室內溼度。
ｂ減少地毯、厚窗簾布、坐墊等物品，或購買目前市面上的防蟎物品。
ｃ至少一個星期用攝氏五十五度以上的熱水或烘乾機先處理寢具十分鐘，再以清水洗滌乾淨。
ｄ每個禮拜把填充玩具、小玩偶、小枕頭或衣服放入冷凍庫中，維持攝氏零下十七至零下二十度二十四小時以上，可以有效的殺死塵螨。之後還需以清水洗滌，以去除塵螨屍體及致敏物。
ｅ在作居家環境清潔時，塵螨過敏的病人應在清潔時及清潔後1小時內遠離該處。
ｆ不養貓狗，貓狗的皮屑也是塵螨食物之一。
ｇ不可直接將寢具直接放置戶外曝曬，只會吸住更多過敏原，應放入黑色塑膠袋內，再放在陽光下。

５．塵蟎不是殺死它就可以防止過敏，它的屍體、體液都會引起過敏現象喔！！！所以最重要就要常清洗會接觸到的東西。

其實最基本還是要常常打掃、清理房間，不過可以透過一些輔助的工具，我朋友從日本帶回了一種神奇的貼片給我，它是透過食品添加劑去吸引塵蹣進入，可以有效殺死塵蹣，我原本常常鼻子過敏，使用後漸漸有改善，用完後發現在yahoo拍賣也有賣，就自己買了幾片來囤積，推薦給大家~

他之前遇到的問題跟你一樣
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我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

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生活經驗分享: 簡易有效除塵蹣的方法...(有圖)
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可以看看這篇文章...

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