死！自殺問題一問！20分！

若您正考慮自殺……請先閱讀這篇文章 　

若您現在想自殺，請稍等。讓您有足夠時間看畢這頁，只需用上您五分鐘左右吧！我不是想說服您打消壞情緒，我不是輔導員亦不是其他精神健康的專業人士 -- 我只是那些明白置身痛苦中是怎樣一回事的人。

我不知您是誰或為何您會看這頁，我只知道此刻的您正在閱讀，這是很好的，我可假設您正感到煩惱及正考慮結束您的生命，假若可以的話，我很希望我能與您在一起，透過電話或坐在您身旁與您面對面，坦誠的傾談，正正因為現在不可能是這樣，我們唯有利用這種途徑吧！

我認識很多曾經嘗試結束生命的人，所以我大概明白您現在的感受，我知道您未必準備去看一本很厚的書，我會盡量簡短一點，在我們跟著一起渡過的5分鐘內，有5個簡單而實用的想法，我要與您分享，我不會與您爭論您應否結束自己的生命，不過我知道您倘若有此想法，一定是您感到非常沮喪。

您仍在閱讀，這實在很好，我懇請您陪我一起看畢這頁，我希望您現在至少在您內心深處有丁點兒不肯定，您到底是否真的要結束自己的生命，在我們最絕望的一刻，我們經常會有這想法，未完全確定自己是否真的要尋死，這是可以理解及正常的，事實上這刻您仍然活著已表示您仍是有丁點兒不太肯定，這表示就算您真的想死，某部份的您仍然想活，仍然很想再支持下去，再繼續多留數分鐘吧！


自殺不是您想選擇的；這只不過是一時間痛苦超越了您所應付的能力而已。

就是這樣，不是因為您想自殺，您便是精神錯亂，軟弱或有問題，也並不表示您真的想死--這只表示您的痛苦超過您所能處理的而已，就像我在您的肩膊上不斷放上鉛重，無論您怎樣努力去保持平衡，最終您都只會因我不停加重而倒下。這正好解釋了就算旁人怎樣努力的叫您開心點也總是無補於事--因為若您能做到，您必會去做或已經做了。

或許您也不接受人家對您說「您所承受的痛苦不足以令您要去尋死」這也是可以理解的，人生的確有很多痛苦可能會誘致自殺的念頭，而承受痛苦的能力亦因人而異。某些人可以忍受的痛苦，不等於您能承受，承受痛苦的能力亦很大程度取決於您有什麼資源去面對您的困難/困擾。

當痛苦超越您所有的資源，自殺的念頭便會由此而生。自殺沒有錯或對，也不是性格上的缺陷，道德上是中立的，這只不過是痛苦和解決問題資源在這一刻失去平衡而已。

我相信你一定面對緊一個好難既問題

問題你有冇認真解決過？

解決過有無改善？

你知唔知你現在life係世界上係好幸褔架？

你係一個健全既人

仲可以做好多野

好比個D災難死 病死 意外死既人

你一句生無可戀就咁死

你對唔對得住自己？

死唔係一個明智決定

所以

有咩事搵人傾下喇

船到橋頭自然直

一定會解決到...

你好, 不知道你能不能告訴我你想自殺的原因?
放心, 我不是來叫你不要自殺的, 因為那是你的權利.
不過若問我要不要自殺, 我會選擇不自殺, 若問我為什麼我也能解釋的.
因為, 我真的很滿意現在的美好生活.
不過... 在以前我也不太滿意的, 由於不滿, 我更選擇不自殺 ^^"
因為我還想追求滿意的生活, 而然我真的慢慢做到了, 原來所有人也可以獲得快樂的~

在自殺之前, 不知道你可否聽聽我一個小方法?
或許你聽後更想自殺, 或許你聽後會有點高興想去試,
不論怎樣, 看到這裡時, 我先謝謝你, 因為你願意用時間在我這不認識的人身上~

介紹你去這個地方，可以發表有關「恐懼症 與 抑鬱症」的問題，讓有相同經驗的人仕作答，給你一個真正的解決方法。
而假若你真的想死，也可以先去看看別人對死的感覺。
我認為，生無可戀，其實只是抑鬱症這個病作怪，不是你的錯。
所以您真的可以去看看，是否真的生無可戀，還是不小心的看漏了眼喔～

http://phobia.xdxdxd.com

推介上述網址給你的原因是，那裡的負責人他也是串有恐懼及抑鬱症經驗，由於恐懼症與抑鬱症都不是能單憑一個知識 的回覆就能解決的問題，所以最好能由一些願意聽你意見及有患病經驗而又成功克服的人仕去跟你解說，這樣才能真正的把問題中心挖出來解決。

我希望這個網站可以真正的幫到你。

我相信也希望你成功克服這個病，只要有信心，這病雖然很痛苦，但也是可以治療的。

我在那裡看到一段話很重要，也給你看看。

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取自 : http://bbs.xdxdxd.com/thread-82587-1-1.html

不論您打算怎麼做，千萬不要因為別人的忽視而拒絕治療。事實上，我們身處文化中充滿不公平的錯誤觀念，例如認為抑鬱症 (憂鬱症) 是一個人軟弱的表徵，或是認為得了抑鬱症 (憂鬱症) 的人應該自己「快樂起來就好了」。沒有比這個錯得更離譜的了！

您第一個應該有的概含是：這不是您的錯！

生無可戀,想自殺. Is that just a thought? It is all in your brain, it really depend how you think. Is it really worth to end your life just by a minute thought? Have you ever think of your loved one, your parents, your family or even yourself? How can to tell yourself that this is the way to love yourself?
You should keep in your mind that you have no choice to come to this earth but you definitely have choice you keep your own life, to make your life more precious than others, enjoy your life better than others. Do not give up on yourself.

你唔係揾緊去日本大阪架咩？

做乜諗自殺？無人答你咩？最多我揾D資料過你。

你玩完大阪先再諗自殺啦…唔好咁多心啦！

2008-06-20 03:44:23 補充：
討論？！係真唔係呀？米TUM我地答你喎！

咁你又話：「本人已經生無可戀！想自殺！」

呢度如果一有問答係「教唆他人自殺」，就會俾人成條剷左。所以無乜人會答你。

但我個人認為，擁有負面思想的人，就等於慢性自殺。

我個人認為最好的自殺方法係燒碳.
但只係一個意見 絕對唔想您咁做!

人生係會有得意的時候 亦都會有失意的時候
點解要係自覺得生無可戀geh時候自殺呢?`
媽媽十月懷胎咁生您出泥 唔係一件容易的事
做咩野要結束自己geh生命?` 知唔知道咁樣係好唔岩!
您自殺的話 有冇諗過屋企人 / 身邊的人會點樣?`

每個人geh人生都唔同 乜生無可戀就要自殺gah lah咩?`
咁geh話乞丏係咪都要自去殺?`
每個人個人生本泥就係冇野可戀
點解有d人可以活得咁有意義 全部都係靠佢地自己!
即使呢一刻 您覺得人生冇野值得自己留戀
係可以自己去搵野俾自己留戀gah! 但您有冇諗過身邊的朋友
屋企人佢地都唔值得您留戀咩?`
上帝賜您寶貴的生命係想您好好咁用好好咁生存
係人生當中找尋生存的意義&價值!
唔係話叫您係覺得生無可戀geh時候去自殺ah!
加上可以活在世上 已經係值得感恩的事
仲去自殺?` 太stupid lah! 千奇唔好咁做!

我年紀都幾細 但曾經都情場失意
果陣真係覺得生無可戀 好想自殺
試過自己拎把交剪介自己條靜脈
但最後我都醒悟 點解呢一刻自己會咁傻
淨係少少的事情令自己覺得生無可戀
咁唔代表我第日會覺得生無可戀gah
命運掌握係自己手中 要生存得有野值得留戀
係靠自己的! 靠自己 唔係話您一生出泥就有野值得留戀

自唔自殺 係您自己決定的
但真心咁同您講
人生仲有好多野可以做 令到您覺得有野值得留戀
唔好做d自己會後悔geh事情 返唔到轉頭的!
希望您好好咁珍惜自己的生命 生命好寶貴;)

你可以睇下呢度,好有用,一定可以幫到你.

www.sbhk.org.hk/b5_gen_help01.htm

或致電 香港撒瑪利亞防止自殺會廿四小時求助熱線 2389 2222

輕生不是好事