我係一個男仔,17歲,但淨係得110磅!體形仲ok瘦!
我想問:
有咩方法可以肥d??
食d咩會容易肥?
有咩運動可以練大隻d?
我前臂好"幼",有咩方法可以練粗d
十七歲體重問題
2008-06-17 3:03 am
回答 (8)
2008-06-19 4:23 am
由於生活習慣[出外吃飯;長期服藥;零食;煙內的尼古丁等因素]
而導致身體內的小腸絨毛拆斷
而令到身體無法吸收和排毒
造成你吃很多但不肥的情況
我都係好瘦而且食極都唔肥既人(160cm.88磅)*
但用了大豆蛋白增重法.是利用多種營養和大豆蛋白幫我增肥.
3個月增了10磅和改善了我的腸胃問題
如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]
而導致身體內的小腸絨毛拆斷
而令到身體無法吸收和排毒
造成你吃很多但不肥的情況
我都係好瘦而且食極都唔肥既人(160cm.88磅)*
但用了大豆蛋白增重法.是利用多種營養和大豆蛋白幫我增肥.
3個月增了10磅和改善了我的腸胃問題
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2008-06-17 10:34 am
增重 係要增加瘦肌肉, 而唔係增加身體脂肪,
蛋白質對 建立同維持肌肉組織好重要!
市面上好多 '大隻佬'奶粉由動物蛋白質製造.脂肪好高!
要增肌,fit得黎健康就一定要吸收低脂既植物蛋白質!
我用緊一隻 美國入口既 蛋白質營養素,
好多運動員都有用緊,好似 碧咸同 李致和!
低脂,低卡,低鈉又含有豐富營養,足夠每日需要~
本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
同時肚腩冇左,大脾都瘦埋,
最開心改善腸胃敏感同嚴重既便秘問題!
成個人既bodyshape好令.自信心返哂黎!
唔至令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
想知多d可以 call : 6200 4457 eunis,戴小姐 /
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
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2008-06-17 9:52 am
其實建立優質肌肉首先要攝取足夠的蛋白質
切記""唔好將自己儲成肥仔,然後想辦法將脂肪練成肌肉
呢d都係我d朋友ge錯誤見解...!!
大量攝取優質蛋白質先係一個有效增重,增肌肉方法
想自己ge努力冇白費, 不如搵埋個好方法配合
加油ar !!
[email protected] add me =]
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想自己ge努力冇白費, 不如搵埋個好方法配合
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2008-06-17 8:53 am
用這方法可以幫助您解決身體問題, 碧咸球隊都是用它.
你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減20磅.
改善鼻敏感, 流鼻血, 靚咗, FIT咗, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
我做文職, 133磅, 160CM , 用咗簡單又健康既方法!
我用左4個月減左20磅, 改善頭痛,胃痛, 暈車浪,植物曲脹,
越來越fit! 但係面色仲好過以前!好健康!
網站改善身形, 健康, 體重控制, 細胞營養, 美容護膚.
http://www.healthcometrue.com/life
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2008-06-17 7:55 am
你好
你係咪想增重呀？
除左做運動之外， 飲食都好重要， 只要有足夠營養， 先可以令你建立到肌肉
我本身都好瘦，我２個月增左２ｋｇｓ，我平時只係每日做十下八下引體上升
你可以睇睇呢個網址
www.yourshapedesigners.com/mok
希望幫到你啦～
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2008-06-17 3:55 am
你係咪認真想減肥架,
我之前試過做運動減肥同用減肥膏都唔得,試過每餐食少d吸收唔到足夠營養搞到身體差左容易病,但後來我朋友介紹我去康寶萊跟住個度d顧問教我既方法用營養代餐減肥 ,頭一個月帮我減左8磅,以前我睇唔到自己條腰係邊,但宜家我有返腰形啦, 減到之於身體健康左,仲好神奇咁幚我改善左皮膚問題 ,以前我既臉部皮膚經常出暗瘡同出油,但是我用左產品之後就冇左呢d問題. 一d都唔辛苦仲好簡單只要控制卡路里吸收同透過細胞更新計劃 ,如果你想減完之後唔肥返就去呢個網址睇下啦.
http://www.yourhealthyshape.com/angie
希望可以幚到你啦
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2008-06-17 3:23 am
如果你真係想最後一次減重你可以找我
我們主要係幫你控制卡路里輸出同輸入從而達到減重的效果
想知多D你可以到尼個網
www.yourhealthyshape.com/tanna
OR 聯絡 98675878 ANNA
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收錄日期: 2021-04-29 19:57:46
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