我係咪夢遊呀??

當然是有得醫.其實就你而言,他有可能是夢囈(只是說夢話)而已,因為你還是躺在床上還未離開床.夢遊是離開床而去做一些事甚至一些危險的事,而在醒后却不知道,或是一覺醒來却發現睡在別的地方.至於睡覺時說出私隠是有可能的,原因是你日間經常在想那件事,事件經常壓在心頭免不了會在夢中有所透露出來.所謂"日有所思,夜有所夢"但只要你不去經常想那件事就不會有壓力的存在,經常放鬆,精神放鬆就沒事的.

睡眠會經過不同階段，包括發夢期、淺睡期及深睡期。
而睡眠周期是由清醒進入淺睡，再至深睡（即沉睡，拍極也不會醒來），繼而回到淺睡階段，不久便開始發夢，整個過程約90分鐘﹔而每人每晚約有4至6個睡眠周期。
當他們由深睡轉回淺睡時，突然想醒過來，但僅能局部蘇醒，卻又不能轉到淺睡階段，於是造成夢遊。
所以會唔記得自己做過及講過的說話。
而上半夜有較多深睡期，故夢遊較大機會發生在睡後首4小時內。

夢遊成因

醫學界普遍認為夢遊跟兒童腦部發展未成熟有關，長大後多會不藥而癒。北歐國家的研究發現，三分二夢遊兒童在5年內自癒，9成在10年內回復正常。

醫生指出，心理壓力、睡眠不足、突患重病、焦慮及情緒問題，如父母逝世或不和、被逼離開父母、考試壓力或受虐;，都較容易有夢遊。

其他成因﹕

‧遺傳，父母有夢遊，子女是夢遊者的機會亦較高﹔

‧孿生兒，一個有夢遊，另一個也會有﹔

‧環境因素，包括睡眠不足、睡眠不定時。

夢遊不會引致死亡，亦毋須做檢查或治療，除非它是跟其他病症相關，例如癲癇症（即羊癇症）、發燒、胃酸倒流、睡眠窒息症，或會引起夢遊，便應針對該病進行有關檢查。

建議﹕

‧保持睡房環境寧靜及不宜太光亮

‧睡前勿玩刺激活動，如打籃球、打機、看恐怖片等

‧養成充足而定時的睡眠習慣

‧估計孩子開始夢遊前十數分鐘，可喚醒他往廁所，藉此打亂其睡眠周期，減低夢遊機會。

放心!!有得醫~~你14歲就知夢遊,可以醫到的....
but 你一定要去see the 心理醫生..